• 09. Mär 2013 08:08
  • So, nun möchte ich auch hier mal was schreiben ..
    bin ja nicht so der Blogger :-)

    Werde auch nicht immer viel Zeit haben zu schreiben
    und muss mir auch erstmal eine Art System überlegen .

    Hatte mich ja auch noch gar nicht vorgestellt,
    aber falls hier wer reinschaut ist das ja sicher auch okay.

    Diäten, Übergewicht und abnehmen hab ich irgendwie schon seit ich denken kann auf dem Plan.
    Meine erste Diät hab ich mit 16 gemacht - vor 28 Jahren - ist das der Hammer ?
    Nun ja - solch ein Höchstgewicht hatte ich noch nie nie niemals
    und ich will das nicht mehr haben - das bin ich einfach nicht.

    Da ich immer der Typ bin der "Projekte" ziemlich exzessiv betreibt
    und zu dem auch noch der Frühling / Sommer vor der Tür steht
    werde ich versuchen jetzt richtig Gas zu geben.
    Punkte / Kcal waren zwar noch nie wirklich mein Thema,
    aber die paar Tage , die ich nun hier bin haben mir wirklich sehr viel Spass gemacht.

    Die Übersicht im Tagebuch ist toll - und man wird mal wieder empfindsamer für das Thema.
    Vor allem das Trinken ist ein Problem für mich,
    von daher ist die Kästchen-Methode auch super .

    So denn, auf gutes Gelingen - ich schaffe das.
    Mein Schrank ist voller Klamotten in 38/40/42
    und die 10 Sachen die mir jetzt gerade passen,
    sehen einfach scheisse aus ;-)

    Meine eigenen Erkenntnisse (KH, Eiweiß, 5 Std.Pause usw) bau ich einfach mit ein.