Samstag, 16. März 2013 - So - 14 Tage Project

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  • Cenay
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  • 17. Mär 2013 12:31
  • Danke, Tessa!!
    
    GUTE IDEE !!
    
    ich habe sogar eine gute Pulsuhr hier ...
    da müssen neue Batterien rein, werde mich morgen drum kümmern :-*
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  • tm270275
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  • seit Sep. 2012
  • 17. Mär 2013 07:30
  • Hi du,
    ich kann Dir nur ans Herz legen, Dir eine richtige Pulsuhr (da gibts auch schon ganz gute Einsteigermodelle für kleines Geld!) zu kaufen - darum gehts nämlich: Du musst im richtigen Pulsbereich trainieren, sonst ist das alles für die Katz! Wenn Dein Organismus nicht im richtigen Bereich arbeitet, dann gehts auch nicht an Deine Fettdepots, egal, wie sehr Du da strampelst oder läufst, dann holt sich Dein Körper einfach alles aus den schnell verfügbaren KH Speichern....
    
    Gruss an Dich
    Tessa
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  • Cenay
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  • 1 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 16. Mär 2013 15:54
  • Da ich jetzt frei habe .. schauen wir mal was ich so erreichen kann.
    
    heute früh 99,9 kg
    
    8.30 Uhr - 43 Min Laufen - 4,04 km - 272 kcal lt. App
    16:45 Uhr - 32 Min Radfahren - 5,42 km - 291 kcal lt. App
    
    
    hey, das ist nicht der Burner, aber immerhin besser als nichts oder ?
    
    Kennt jemand die Fit for fun 10 Min Solutions DVDs ?
    Ich hatte einen PayPal Gutschein u habe mir nun eine bestellt.