• 18. Mär 2013 18:10
  • So nun bin ich auch hier...ich will den blöden Bauch endlich bekämpfen.
    In den letzten 3 Jahren 15kg zugenommen....seit der Geburt meiner Tochter vor 11 Jahren, knapp 20kg.
    Muss runter....zumindestens diese blöden 15kg. Ich bin es leid den Bauch drücken zu merken wenn man sich die Schuhe anzieht. :/

    Heute mein 1. Tagebuch Eintrag....zuviel Punkte gegessen. Wird wohl noch so einige Tage so gehen. Da mach ich mir nix vor. Erstmal muss ich ja meine Ernährung protokollieren und dann ändern.
    Fazit heute: mehr Obst und Gemüse essen!