Freitag, 22. März 2013 - Abnehm Blog von Semper_Fidelis

• • 0 0
  • Mandleen
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 22. Mär 2013 15:28
  • Hallo!
    
    Ich hab auch erst neu angefangen. Früher wog ich 65...nun 81....inzwischen 80kg :D
    Fast wie Du....
    
    ...ich wünsch Dir viel Kraft und Du schaffst es! Wer mit rauchen aufhört, schafft auch das. (Ich selber rauche leider noch zu gerne)
    
    Schönes Wochenende....
• • 0 0
  • Semper_Fidelis
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 7 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 22. Mär 2013 13:27
  • Hallo zusammen...
    
    Oh man, ich hab ganz schön Bammel...aber nach dem Schock auf der Waage Anfang der Woche und unendlichen Stunden im WWW, denke ich nun, ich habe meinen Platz gefunden.
    
    Die Angst vorm "Versagen" bleibt allerdings...
    
    Warum ich hier gelandet bin?
    
    Na ja, ich war diese Woche krank, lag mit ner üblen Grippe im Bett. Als ich am Montag bei meinem Doc war hat der schon so komisch geguckt....und später dann "nebenbei" festgestellt, dass ich doch "etwas" zugenommen hätte. ;-)
    
    Ich muss hier nun anführen, das ich eigentlich immer so um die 64 kg gewogen habe. Da ich selten krank bin hat mich mein Doc demzufolge laaaange nicht gesehn.
    Im Laufe der letzten 2,5 Jahre stieg mein Gewicht langsam aber stetig an.
    Im September letzten Jahres hab ich dann nach 30 Jahren mit dem rauchen aufgehört....das gab mir wohl den Rest. ( geschätzte 8 kg)
    
    Na egal... jetzt liegt mein "Kampfgewicht" bei sage und schreibe 84 kg. Ich bereue es nicht mit dem rauchen aufgehört zu haben und meine letzten Jahre waren auch ziemlich nervig.
    aber ich will mich damit nicht rausreden..hätte ich etwas besser auf mich geachtet wäre es sicher nicht so weit gekommen.
    
    Jedenfalls bin ich todunglücklich... ich bin froh, das ich nicht arbeiten musste..ich hatte nen fetten Depri-Koller. Im WWW gibts ja Millionen Seiten mit ach so tollen Tricks... am Ende stand meist wenig Hilfe aber dafür ein fettes Dollarzeichen.
    
    Ich habe diese Seite leider erst sehr spät entdeckt, sonst hätte ich mir sehr viel Zeit sparen können. Euer System hat mich überzeugt. Toll finde ich auch, das ihr nicht gleich die Hand auf haltet..Das macht diese Seite sehr sympathisch. ;-)
    
    Ich finde das sehr lobenswert und verspreche desshalb hiermit feierlich, das ich für jedes verlorene Kilo 1€ überweisen werde und wenn ich es tatsächlich schaffe mein Wunschgewicht zu erreichen werde ich immer wieder einen kleinen Betrag (5 € ) an die Betreiber der website überweisen um (hoffentlich) den Fortbestand zu sichern damit anderen auch geholfen werden kann.
    Genauso hab ich das mit einer Website gemacht als ich mit dem rauchen aufhörte. Die waren auch nur auf Spenden angewiesen und ich muss sagen, kein Euro tat mir leid. Ich hab ja jeden Tag durchs Nichtrauchen viel Geld gespart....
    
    So nun aber noch mal schnell zu meinem derzeitigen Mamutprojekt....
    Ich möchte also ca. 25kg los werden. Habe hier schon mega viel gelesen, mir die Videos von Rumo bei Youtoube angeseh´n und denke ich hab soweit alles verstanden. Ich werde das mit dem Tagesprotokoll versuchen, hab bisschen Bedenken, das ich das nicht so recht schaffe.
    
    Ich habe vor 10 Jahren mal WW Kochbücher und Rezepte angeschafft/gesammelt... die würde ich gerne jetzt wieder nehmen, da die Rezepte wirklich mega lecker waren. Aber ich muss ja dann alles erst mal in Kcal und dann in dieses Punktesystem umwandeln...ich hoffe ich schaffe das und verliere nicht die lust wegen der ganzen rechnerei.^^
    
    Aber nun erst mal locker, flockig starten...
    
    Liebe Grüße Semper_fi
    
    Nachtrag: Hab mein 1. Rezept umgeschrieben und ausgerechnet... das ist echt ARBEIT ;-)
    Aber dafür gibts heut Abend: Schnitzel mit Pilzen, dazu Feldsalat mit Erdbeeren und Mandeln.
    und nun isses ja auch in der Rezeptdatei. Punkte müssten stimmen, aber viell. kann einer der profis da mal drüber schauen. Wäre super nett.