• 02. Apr 2013 07:13
  • Guten Morgen allerseits,
    nun geht's richtig los. Der Alltag beginnt. Obwohl noch früh am Tag, hab ich auch heute morgen wieder alles gewogen und aufgeschrieben.
    Nun ab zur Arbeit, heute nachmittag wollen wir uns eigene Walking-Stöcke kaufen und mein Sportoutfit etwas aufpeppen. Danach geht es dann wieder ins Gelände.
    Die Waage zeigt Tendenz nach unten. Obwohl hier ja empfohlen wird, nur einmal in der Woche zu wiegen, mach ich das jeden Tag. Ich brauch das tägliche Feedback. Mein Budget gestern war etwas überschritten, wegen der Erdnüsse, die laut Aussage meines Mannes eigentlich nur 100 kcal haben sollten. Die haben aber wesentlich mehr und auch die Hand voll Walnüsse haben ne Menge. Also werden die erstmal rigoros vom Speiseplan gestrichen. Künftig gibt's als "Knabberei" Radieschen & Co. Die haben wesentlich weniger Kalorien und beschäftigen genauso gut wie Erdnüsse. Nichts desto trotz waren heute morgen 300g weniger angezeigt. :o))
    So, allen einen guten Wochenstart.
    Bis bald
    Chris