• 03. Apr 2013 18:53
  • Hallo,

    bisher habe ich meinen zweiten Tag ganz gut überstanden. Mit dem Trinken.....naja, da sag ich jetzt nichts zu. Immerhin hab ich schon wieder fast 1,5 Liter geschafft, aber es war mehr eine Qual als eine Freude ;-)

    Ich habe heute mal im Internet nach fettarmen Gerichten gestöbert.
    Dabei ist mir aufgefallen, dass die Angaben (kcal / Person) überhaupt nicht konform gehen mit dem Lebensmittelplaner / Tagebuch.
    (Die Rezepte ließen sich bezüglich der Mengenangaben auf 1 Person umstellen)
    Das heisst, wenn ich die einzelnen Produkte bei MM eingebe komme ich auf eine Punktzahl, die fast an das Doppelte geht, von dem was im Rezept steht. Ich hatte z. Bsp. ein Rezept mit der Angabe 350 kcal / pro Person. Das wären bei 50 kcal = 1 Punkt insgesamt 7 Punkte. Im Tagebuch komme ich auf insgesamt 12,6 Punkte, was laut MM ja 630 kcal wären. Mir war schon bewusst, dass die Angaben nicht genau übereinstimmen würden, aber das der Unterschied so groß ist, hätte ich nicht gedacht. Und das war jetzt bei mehreren Rezepten so.

    Hab schon im Forum nachgefragt, ob man sich besser an die Angaben im Kochbuch halten sollte und das Gericht als Ganzes dann eingeben soll oder doch lieber die einzelnen Produkte?

    Auf Empfehlung werde ich jetzt sicherheitshalber die einzelnen Produkte eingeben. Vielleicht auch, um ein besseres Gefühl für die einzelnen Lebensmittel zu bekommen.

    Heute Abend gab es Rahmwirsing mit Kartoffeln.....mmmmhh lecker, hab ich mich schon den ganzen Tag drauf gefreut und bin nun pappsatt.

    Nachher gibt es noch einen leckeren Esspresso mit einem Stück Schoki :-)).....ein alkoholfreies Radler zum Fussballspiel :-))) und ein paar Risbellis Paprika Reisplätzchen. Letzteres kann ich nur jedem empfehlen. Gibt es in verschiedenen Sorten, pikant und süss, sind total lecker und punktefreundlich. :-)

    So, das wars für heute
    wünsche euch allen einen schönen Abend.
    Liebe Grüsse
    Simone