Donnerstag, 04. April 2013 - Abnehm Blog von Rovena
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- Rovena
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-6 kg
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- 07. Apr 2013 18:12
- ach das reden und schmatzen stört mich nicht, ich hab nur keine zeit und lust mich 20 minuten oder mehr mit zettel und stift dahin zu setzen und mir nen Video anzusehen. Und so schwer ist es ja nun nicht, das mal eben schriftlich zu machen, wäre wesentlich angenehmer. Bei den Hamburgern hab ich mir das echt angetan, war total nervig.
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- moehrchen6
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- 07. Apr 2013 17:03
- danke für die info, das schau ich mir gleich mal an.
27 punkte für so ne kleine dose mock duck????oje...dann erst wenn 20 kg runter sind :-)
wo ich dir echt recht geben muss sind die punkte für die brotbeläge. da hat man als veganer gar kein schemrz mit. ich benutze auch oft sojawürfel und co....da kann man schon ordentliche portionen essen.
bei mir kommt noch hinzu, das ich mittlerweile nur noch 6h schlaf brauch. das freut mich total da ich echt fit bin und ne menge vom tag habe.
zu den umsteigern...er redet und schmatzt echt viel :-) aber ich such mir gern mal tipps raus...wie den pizzateig und das szegediner gulasch.
aber in erster linie sind wir ja wegen der linie hier :-)
weiterhin viel erfolg!!! und wenn du mal ein tolles rezept findes, einfach bloggen
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- Rovena
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-6 kg
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- 06. Apr 2013 09:47
- Hallo Fiona,
akzenta selbst gibt es irgendwie nur in Wuppertal und evtl. direkte Umgebung. Ist aber wie geschrieben REWE, Kaufland, Kaufpark usw. . Das ist alles das gleiche und unterscheidet sich gewöhnlich nur in der Größe und damit der Auswahl im Sortiment. (mittlerweile haben die sogar die gleichen Angebote, ich fahr öfter nach Hattingen, daher seh ich das). Akzenta ist sehr groß, fast schon vergleichbar mit Real (nur eben ausschließlich Supermarktartikel, Real geht ja darüber hinaus), und haben entsprechend eine große Auswahl. In unserem Kaufpark gib es nicht mal Tofu.
Den Sojajoghurt muß es aber auch noch woanders geben, die Marke heißt "Sojafit". Ich habs jetzt nicht mehr im Kopf, aber ich mein die 500g waren etwa 20 oder 30 cent günstiger als 500g Alpro natur.
Die MIlch nennt sich einfach "drink soja so lecker" (Bio Naturell), und ist laut Packungsangaben nicht gesüßt. Der liter lag bei 99 cent.
Mit den Punkten für eine Scheibe Wilmersburger hab ich übrigens kein Problem, seit ich Fleisch und Tierprodukte (weitestgehend) meide muß ich meistens aufpassen, das ich auch alle Punkte verbrauche.
@Moehrchen: ja, die Umsteiger kenn ich, hab auch schon was nachgekocht. Wobei es mich etwas nervt, das man ständig die Videos gucken muß weil er keine Lust hat die Rezepte mal eben auf zu schreiben ( obwohl er ja zu vielen Themen gerne und lange tippt).
Das Mock Chicken hat übrigens sehr viele Punkte, das mock duck dann vermutlich auch (das Mock Chicken kommt bei der gesamten Dose auf 27 Punkte). Meine "Vurst" stammt von mehr-als-rohkost.de.
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- moehrchen6
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- 06. Apr 2013 06:29
- guten morgen,
ich finde es schön zu sehen das immer mehr leute die vegane ernährung ausprobieren. ich bin auch fleissige bestellerin bei vegan wonderland....vor ostern ging es bei denen besonders schnell, nämlich von heute auf morgen.
wenn du mal interessante anregungen haben möchtest, dann google mal "die umsteiger". ich persönlich hole mir da gern anregungen und das szegediner gulasch hat echt wenig punkte wenn man es pro portion ausrechnet.
auch die veganen brotbeläge (vurst) von hoelzel haben sehr wenig punkte bei gutem geschmack.
ich bin ncht flexi sondern streng, aber das darf ja jeder für sich selbst entscheiden.
moc duck steht bei mir schon 1 jahe im schrank aber ich trau mich nicht ran. vllt. sollte ich mal mutig werden.
lass es dir schmecken und weiterhin viel erfolg.
lg
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- Fiona-Finlay
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- 06. Apr 2013 04:48
- Hallo Rovena,
ich lebe auch vegetarisch, bzw. zu 90 % vegan und liebe den Wilmersburger Käse auch. Kennst du den mit Olive? Lecker, sag ich dir.
Der Nachteil ist nur, dass eine Scheibe schon ne Menge Points hat. *grummelt* Naja, nicht sooo viele, aber ich bin halt geizig und 1,4 P könnte man auch anderweitig verkimmeln ;-)
Ich habe da noch eine Frage an dich:
Wo gibt's denn die Akzenta Märkte?
Ich bin nämlich echt an günstigem Sojajoghurt interessiert.
Ich hab mir zwar einen Joghurtbereiter gekauft, aber es ist schon ein bisschen aufwändig und da man den nur mit ungesüßtem Sojadrink machen kann (alles andere klappt nicht) muss ich leider die von Alpro nehmen - ich finde echt keine andere ungesüßte...
LG, Fiona
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- Rovena
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-6 kg
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- 04. Apr 2013 20:05
- nachtrag: Wenn etwas quakt wie eine Ente, aussieht wie eine Ente und läuft wie eine Ente - dann würde ich ab heute trotzdem nochmal nachsehen, ob es nicht doch eine Blume ist.
Wobei die Ente in diesem Fall eine Scheibe veganer Käse und eine Dose "Mock Chicken", also Seitan-Huhn war.
An dieser Stelle muß ich mal wieder unseren Akzenta loben ( wobei Akzenta ja Rewe ist, also könnten ja eigentlich andere größere Rewe-Läden sich ein Beispiel nehmen und nachziehen).
Das Regal mit den Veganen Produkten ist deutlich größer geworden, und sie haben endlich ganz viel verschiedenen veganen Käse...
meine Bestellung ist ja noch nicht da, also hab ich nicht widerstehen können und eine Packung wilmersburger mitgenommen. Bestellt hab ich "cheddar" und "klassic", also landete heute "Pilze" in meinem Einkaufswagen. Und nein, der ist da nicht zum letzten mal reingeplumpst.
Ich hab damit vorhin ein "Käsebrötchen" gegessen - und ganz ehrlich, hätte ich es nicht gewußt, ich hätte es auch nicht gemerkt. Die Konsistenz ist eine Mischung aus Gouda und Scheiblettenkäse, also nichts ungewohntes. Deutlich besser als die veganen Wurstersatzprodukte, die ich bisher probiert habe. Und es schmeckte wirklich nach Käse mit Pilzen. (auch ohne Brötchen). Der Preis ist mit 2,99 auf 150g durchaus erträglich. Bei vegan-wonderland ist der wilmersburger zwar 20 cent billiger, aber erstens dauert das ja immer, und zweitens kommt da ja noch porto drauf.
Eine "eigene" sojamilch gibt es mittlerweile auch ( oder ich hab sie vorher übersehen), außerdem auch eine günstigere Marke mit Soja joghurt. Zwar nur "natur", aber ich hab ja eh immer tk-obst hier. Ich hätte mal nachsehen sollen ob die vegane schokolade hier mittlerweile auch ihren einzug gefunden hat... ( aber hätte ich die noch gekauft... ).
Mein Besuch im Chinesischen Laden war auch größtenteils erfolgreich.
Ich hab wieder Soja sauce, zusätzlich wanderte noch eine kleine Flasche Sesamöl in meine Tasche. Und ja, es gab auch diese netten kleinen blauen Dosen seitan in verschiedenen Varianten. "Mock Duck" war leider ausverkauft, einmal "chicken" und einmal "chop suy" mußten mit nach Hause.
Da ich heute insgesamt doch sehr lange unterwegs war hab ich das direkt genutzt zum schnellen kochen. Dazu gab es noch chinesisches Wok-gemüse (tk, aber es ist eine tüte sojasauce zugefügt, die man benutzen kann - oder auch nicht.) und basmati reis.
Für den ersten Versuch war es schon sehr lecker, wobei ich den Seitan jetzt genau so benutzt hab wie er aus der dose kam. Das nächste mal werde ich noch selbst würzen und stärker anbraten, dann wird es perfekt glaube ich. Meine zwergin hat jedenfalls das falsche Fleisch gegessen - und die ist ja grad bei den fleischersatzprodukten eher nicht zu begeistern.
Ich muß übrigens mal die zwei (für mich) schönsten Vorteile von tk-gemüse aufführen:
1. man muß es nicht schneiden
2. man kann es grad als single (oder quasi-single wie ich) super nach Bedarf portionieren ohne sich Gedanken darüber zu machen, was man mit dem Rest anstellt.
Und zum Abschluß hab ich noch einen Tee-tip, der sich mit Sicherheit besonders gut für den Sommer eignet: Meßmer "spanischer Cataluna", orange - traube. schön fruchtig und nicht zu süß, schmeckt warm gut, kalt aber tatsächlich noch besser.