• 06. Apr 2013 18:10
  • Wie oft hab ich Diäten gemacht. Es hat mich immer zum jo jo Effekt gebracht.
    Da ich nun nicht mehr Diäten aber essen darf was ich will ist das schon eine gute Entscheidung.
    Ich will eindeutig mehr.
    Ich bin froh diesen Schritt gemacht zu haben.
    Ich tue dies ja auch nur für mich.
    Da ich schon als Kind immer etwas übergewichtig war mache ich alles in Ruhe.
    Wenn ich eine Phase bekomme werde ich trotzdem weiter machen und nicht aufgeben.
    Ich überlege mir immer was ich immer zu mir genommen habe.
    All dieses Fette Zeug am Abend.
    Dieses süße.
    Nun ess ich zwar auch nach Lust und Laune aber nur in kleinen Mengen.
    Sport jeden 3 Tag .
    Bin nun zufrieden wie es ist.
    Ich hoffe das bleibt so...