Motivation!

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- Der_Bernauer
- -8 kg
- ehemaliges Mitglied
- 38 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 10. Apr 2013 19:16
- Hallo zurück,
  
  cooler Blog, Du hast ne nette Art zu schreiben. Das liest sich echt so weg (wahrscheinlich weil ich auch so schreiben würde..)
  Für Oberschenkel wären tiefe Kniebeuge ganz gut - am besten mit Gewicht, wenn Du das magst. Ansonsten natürlich Sportarten, bei denen man springen muss: Beachvolleyball wäre ideal.
  Oder besorg Dir doch mal das Buch "Fit ohne Geräte" (gibt's jetzt auch für Frauen) - da sind wirklich gute Übungen ohne irgendwelche Zusatzgeräte drin. Ich hab mir das Buch erst aus der Biblio geholt und dann doch gekauft - ist jetzt wie meine kleine Sportbibel...
  
  viel Erfolg weiterhin - die 5 Kilo schaffst Du!
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- misslucky
- Aktives Mitglied
- 0 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 10. Apr 2013 15:06
- Hallöchen :)
  Endlich ist der Alltag wieder da, Schule in vollem gange & ich muss sagen ich hab es echt vermisst. Seitdem klappt es mit dem Essen auch besser weil ich viel unterwegs bin. Ich bin zurzeit auch richtig motiviert Sport zu betreiben. In den Ferien steht man spät auf und der Körper ist bei Stufe 0. Da ist es mit Sport dann immer schwierig... Aber die letzten Ferientage konnte ich mich immer früher aufraffen und dann ging das mit dem joggen auch viel besser. Montag war ich meine Freundin im Krankenhaus besuchen & gestern nach der Schule ne schöne Runde im Wald laufen. Danach gings noch schnell zum Pferd, nur leider hat die immoment etwas am Bein und außer Schritt gehen ist nicht viel drin. Heute kommt der Tierarzt und ich hoffe das ich dann gute Nachrichten kriege. Gleich wollte ich noch ne runde joggen gehen & zum Abendessen gibt es dann einen schönen gemischten Salat zum Fußball. Laufen muss nach dem Krimi gestern und einem halben Herzinfarkt auch erst mal sein. Aber wie ihr seht bin ich ganz motivierter Dinge & bin überzeugt mein Ziel von 5 Kilo bis zu den Abiprüfungen im Mai zu schaffen. Danach geht weiter :)!
  
  Liebe grüße misslucky