Freitag, 12. April 2013 - Abnehm Blog von Liza88

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  • labifan
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  • 12. Apr 2013 22:12
  • Hallo Liza,
    du bist genau richtig hier, wenn du etwas ändern willst. Anscheinend hast du dein Körpergefühl völlig verloren. Hast du schonmal was von Andreas Winter gehört? Der hat das Büchlein " Abnehmen ist leichter als Zunehmen" verfasst. Das zu lesen macht mit Sicherheit nicht gleich schlank, aber es hilft unglaublich gut zu erkennen, wie die Psyche tickt und die Motive zu durchschauen, die einen zum Essen " zwingen". Und das Programm von MM ist dann das ideale Hilfsmittel, das ganze auch in die Tat umzusetzen. Denn hier hast du zum einen eine sehr gute Lebensmitteldatenbank, mit deren Hilfe du sehr genau die Kalorien von dem ausrechnen kannst, was du zu dir nimmst. Außerdem gibt es hier jede Menge Gleichgesinnte, die ebenfalls etwas ändern wollen, nämlich ihr Gewicht und ihre Essgewohnheiten, um zu einem gesünderen Körper und Wohlbefinden zu kommen. Und die stehen immer auch gerne mit Rat und Aufmunterung zur Seite, wenn es mal nicht so gut läuft. Wenn du wirklich etwas ändern möchtest, wirst du hier die Unterstützung bekommen, die du brauchst. Du solltet aber auch mit einem Arzt zusammenarbeiten, der sich mit deinem Problem auskennt und der dir bei Aufstellung eines für dich richtigen Ernährungsplans helfen sollte. Denn du hast ja offensichtlich auch körperliche Probleme, die therapiert werden müssen.
    Ich wünsche dir viel Erfolg hier und dass du nicht aufgibst. Dein Durchhaltevermögen ist absolut gefordert.
    Lieber Gruß
    Chris
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  • heartrojda
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  • 12. Apr 2013 21:25
  • ich hoffe echt das klappt für dich :)
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  • Liza88
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  • 12. Apr 2013 19:55
  • Neu hier...
    
    Hallo ihr lieben Mitschreiter!
    
    Ich beschreibe hier mal in meinem ersten Eintrag etwas genauer, was mit mir so los ist ;-)
    
    Ich habe eine chron. Gastritis mit Gleithernie, Reizdarmsyndrom und chron. Schleimbeutelentzündung unterm Fersenknochen :/
    
    Zuviel kummer und Frust hat mich so dick werden lassen. Zudem habe ich regelmäßige, unkontrollierbare Fressanfälle, ihn denen ich locker mal 10000 kcal zu mir nehme. Sättigungsgefühl kenne ich nicht. Auch Hunger und Appetit kann ich nicht unterscheiden.
    
    Disziplin ist Dank vieler gescheiteter und erfolgslosen Diäten gleich null. Bin also nicht so einfach. Aber aufgegeben habe ich mich noch nicht. Und ich hoffe, endlich mal einen kleinen Lichtblick zu haben...
    
    Seid lieb gegrüßt...