Mal schauen ob ich das schaffe bis Juni 2016 die 80 KG Gewicht zu erreichen.

• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 13. Apr 2015 20:11
  • Herzlich Willkommen . Bei MM bist Du genau richtig, Dein Ziel ist durchaus machbar. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt auch und besonders die Sonderpunkte. Dies sind die wichtigsten Punkte und ich empfehle sie bevorzugt mit Gemüse zu füllen. Wichtig ist möglichst alles immer abzuwiegen, Portionsangaben sind meistens sehr ungenau ( Eine Banane kann z.B. 70g wiegen oder auch 170g, der eine bestreicht eine Scheibe Brot mit 10g Butter, der andere braucht für drei Scheiben gerade mal fünf).
    
    Bei Fragen wirst Du im Forum immer Hilfe finden.
    
    Viel Spaß und viel Erfolg
• • 0 0
  • Delorian
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Apr. 2015
  • 13. Apr 2015 19:42
  • 1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)? Delorian
    2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)? 55 Gefühlte 40 :-))
    3.) Wie hast du zu uns gefunden? Von meiner Frau gefunden in einer Frauenzeitschrift.
    4.) Was ist dein Lieblingsgemüse? Erbsen/Möhren
    5.) Was ist dein Lieblingsobst? Bananen
    6.) Was ist dein Lieblingsgericht? Rindroulade/Kartoffeln/ sowie Punkt 4
    7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Darten- Goölfspielen-Fitnesscenter
    8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen? Durch ein Medikament zugenommen und mich gewundert wieso! Nachdem man mich darauf aufmerksam machte abgesetzt und jetzt runter mit den Pfunden:-)
    9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte? Weil es besser ist als Quark-Diät u.A. und man super Kontrolle hat
    10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor? Mehr das Leben geniesen und vieles gelassener zu sehen.