Kartoffeln und Sonderpunkte?

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  • spike79
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  • 28. Jun 2015 12:12
  • Danke für die schnelle Antwort...Wir sind vorwiegend Nudel und Reis Esser und Kartoffeln kommen eher selten auf den Tisch. Das mit dem Airfryer ist echt praktisch und den haben wir schon gute 2-3 Jahre. Die schmecken wir richtige normale Pommes, nur eben mit viel viel weniger Fett. Dann lasse ich sie mal als normale Punkte stehen..esse heute eh noch Melone oder Trauben....
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  • Wildkatze
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  • 28. Jun 2015 12:01
  • Das liegt daran, daß Kartoffeln in unseren Breiten halt als Sättigungsbeilage gegessen werden und viele allein mit Kartoffeln sonst ihre Sonderpunkte füllen könnten, da Kartoffeln ja auch aufgrund des hohen Stärkegehaltes viele Punkte haben..und da man aber auch anderes Gemüse essen muß um den Stoffwechsel anzukurben, gehören Kartoffeln eben nach dem MM Prinzip nicht dazu..eigentlich mußte man aus dem gleichen Grund auch noch Bananen, Avocados und anderes ausschließen, auch Säfte sollten keine SPs haben..aber dann wird MM für viele zu kompliziert, deswegen beschränkt sich der Ausschluß auf Kartoffeln... Wer nur selten Kartoffeln ißt, kann sie dann aber gern als SPs rechnen... Aber es wäre ja auch etwas kontraproduktiv, wenn man sich für Pommes und Chips Sonderpunkte anrechnen könne, denn dies sind ja nun definitiv nicht gerade gesunde Lebensmittel... Deine fettarm zubereiteten Pommes mal ausgenommen ;-)
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  • spike79
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  • seit Jun. 2015
  • 28. Jun 2015 11:48
  • Hallo,
    
    warum zählen Kartoffeln nicht zu den Sonderpunkten?? Ist doch auch Gemüse. Mache heute mittag Pommes im Airfryer...also mit nur 5 g Öl. Die sind trotzdem lecker...für Pommes Liebhaber eine echte Alternative