Wieviel Kcal entspricht 1 MM Punkt?

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  • Samy1981
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  • 08. Jun 2013 19:41
  • Ja naja :( Weil ich seit einigen Monaten schon ziemlich verfressen bin fühlt sich das für mich leider noch nicht wie reichlich an :( Ich glaub mein Magen ist ein wenig ausgeweitet seit der ständigen Esserei :( Muss mich noch daran gewöhnen. Bin nämlich ne richtige Naschkatze :((((
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  • dieetwasandere
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  • 08. Jun 2013 11:25
  • Hallo Samy, man rechnet die gesamten Punkte. Also 29 MM-Punkte mal 50. Also kommst du auf 1450 kcal. Und das ist doch sicher reichlich. Oder? Liege ich da falsch.
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  • SmilyEyes
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  • 08. Jun 2013 11:16
  • 1 MM-Punkt sind 50kcal.
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  • Samy1981
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  • 08. Jun 2013 10:24
  • Hallo nochmal :)
    
    Danke für eure Antworten :) Habe es eben auch ausgerechnet. Ich habe 24 normale + 5 Sonderpunkte. Also wenn man sich wirklich streng daran hält müsste man wirklich abnehmen, denn die 24 Punkte sind 1200 kcal und die 5 Sonderpunkte für Obst und Gemüse...
    
    Jaaaa so langsam machts Klick bei mir :) Das bedeutet ganz genau nach MM gehen dann klappt das hoffentlich auch bald bei mir hihi :)
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  • dieetwasandere
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  • 08. Jun 2013 09:50
  • Hallo Samy1981, schönen guten Morgen. Also 50kcal sind 1 Punkt..ich habe meine Kcal pro Tag auch mal ausgerechnet, ich komme auf ca. 1300kcal. Erscheint mir auch recht viel, aber ich habe schon Erfolge in den 2 Monaten.
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  • Wildkatze
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  • 08. Jun 2013 09:47
  • Ein MM Punkt sind genau 50 kcal.
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  • Samy1981
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  • 08. Jun 2013 09:45
  • Guten Morgen ihr lieben!
    
    die Frage steht ja oben schon im Betreff :) Würde mich über Antworten freuen!
    
    Habe nämlich soeben mal meinen Energiebedarf pro Tag ausgerechnet und würde gerne mal wissen ob ich eventuell zuviel/ zuwenig esse.
    
    Eher zuviel hihi :)
    
    Danke!
    
    LG,
    
    Samy