Euer Ziel?

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  • tanja73
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  • Aktives Mitglied
  • 1116 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 15. Jan 2016 19:51
  • Ich wurde gerne die 70kg erreichen und fitter für meinen Kleinen sein.
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  • Marathon
  • -6 kg
    
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  • seit Jan. 2014
  • 15. Jan 2016 11:37
  • Ich möchte meinen Bauch bzw Taillie noch etwas schmaler und straffer bekommen. Klar dass das nicht nur durch abnehmen geht, aber es ist ein Teil davon. Sonst gehe ich zwei mal die Woche Joggen und mache täglich ein paar Übungen für den Bauch :-)
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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 15. Jan 2016 09:51
  • Hallo Reike,
    
    ich bin vor allem hier um
    
    a) mein Gewicht zu halten bzw. - wenn es klappt - leicht zu reduzieren (ich möchte BMI 20.0 mal wieder erreichen);
    b) mich bewusster zu ernähren (überwiegend Gemüse und Obst, wenig verarbeitete Lebensmittel);
    c) meine Fitness zu beobachten (täglich Übungen & Yoga)
    
    Schön wäre es, wenn ich die 90-60-90 cm noch schaffe. Dies bedeutet für mich persönlich, noch -10 cm an der Taille, die ich überwiegend durch entsprechende Übungen und natürlich Vermeidung von Zucker, Mehlprodukte erreichen kann.
    Siehe http://www.my-miracle.de/forum/plauderecke/32746
    
    Liebe Grüße und viel Erfolg,
    xe.
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  • reike92
  • -7 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 14. Jan 2016 23:10
  • Mich würde mal interessieren, was ihr so mit dem Abnehmen erreichen wollt?
    
    :)