Sport im Tagebuch

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  • Nisii
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  • seit Mär. 2013
  • 10. Mär 2013 11:32
  • ah ok danke :)
    beim eintragen gehts mir nicht umbedimgt um die punke,, mag nur klaren überblick haben ob und wie oft ich waa getan habe :)
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • 10. Mär 2013 11:28
  • Das kommt darauf an, wie schell Du gehst, normal würde ich es zu Stufe eins rechnen... Du gehst auf den Sportrechner, rechnest Deine Punkte aus, und gehst dann auf ins Tagebuch eintragen.... aber das mußt Du nicht tun... ich gehe zB. jeden Tag mit meinem Hund zwei Stunden schnell spazieren , auch mindestens Stufe eins, trage das aber nicht ein. Denke das und meine körperlich auch sehr aktive Arbeit tragen zu meinem guten Erfolg bei.
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  • Nisii
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  • 8 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 10. Mär 2013 11:23
  • Hallo ihr Lieben,
    
    ich hab heute vor 60min Nordic-Walking zu gehen, nun hab ich 2 Fage
    
    1.ist das als Stufe1 oder Stufe2 zu werten?
    2.wie kann ich es im Tagebuch erfassen?
    
    danke schonmal :))