Woher bekomm ich die Punkte

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  • haselmaus68
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  • seit Aug. 2015
  • 23. Aug 2015 19:32
  • Hallo grisu....
    
    Ganz einfach gesagt, 50 Kalorien macht einen Punkt.
    Gemüse und Obst sind Sonderpunkte und sollte unbedingt aufgebraucht werden.
    Du kannst deine Lebensmittel direkt bei den Tools in der Lebensmittel Datenbank finden.
    Bin auch erst seit einer Woche dabei.
    Viel Erfolg
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  • Grisu79
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  • 2 Beiträge
  • seit Aug. 2015
  • 23. Aug 2015 18:52
  • Hallo zusamen,
    Ich bin neu dabei und finde leider keine Tabelle wo die Punkte stehen.
    Wie erfahr ich die Punkte der jeweilligen Lebensmittel?
    
    Vielen Dank für eure Hilfe