Sportpunkte - wie berechnen wenn kein "durchgehender" Sport?

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  • AndreaVK
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  • seit Okt. 2016
  • 15. Okt 2016 16:52
  • Auf die Idee bin ich noch garnicht gekommen.
    
    Danke für die Idee.
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 15. Okt 2016 16:30
  • Hallo andrea,es gibt einen rechner der schritte in km umrechnet.wenn du dann noch weißt,wie schnell du so unterwegs bist(also ob mit durchschnittlich 3oder 4,8kmh).kannst du so die dauer ermitteln . bei deinen schritten werden es so 2-2,5stunden sein (bei 4,8kmh),die du dann eintragen kannst.So mache ich das jedenfalls.Da ich denke das gerade stallarbeit körperlich auch nicht gerade leicht ist,kannst du bestimmt die errechneten sportpunkte zumindest zum teil auch verbrauchen.
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  • AndreaVK
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  • 70 Beiträge
  • seit Okt. 2016
  • 15. Okt 2016 14:37
  • Hallo,
    
    ich bin noch recht neu hier und stehe gerade vor einer Herausforderung.
    
    Zu Motivationszwecken würde ich mir die Sportpunkte gerne eintragen. Damit kann ich gut vergleichen.
    
    Ich denke, jeder Schritt zählt.
    
    Gestern bin ich insgesamt 16.397 Schritte gelaufen (ermittelt mit Fitbit One) über den ganzen Tag. Habe dabei drei Stunden Stallarbeit getätigt und bin nebenher zwei Pferde geritten (ohne Schrittzähler *g*).
    Ausserdem Hausarbeit, ...
    
    Wie kann ich hierfür eine einigermassen akzeptable Berechnung erstellen?
    Vor allem für die Schritte?
    Ich würde das halt gerne in Punkten deutlich machen und nicht nur an der Schrittzahl....
    
    Danke für Eure Anregungen.