Wie berechne ich All-in-one-Gerichte (selbst gekocht)?

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  • flecki13
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  • 31. Mär 2017 14:09
  • Hallo Anke,
    Danke für Deine Rückmeldung, der Link ist super, da wir für eine 5-köpfige Familie kochen und oft auch gleich für 2 Tage.
    LG Doreen
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  • Moogie
  • EM
    
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  • 31. Mär 2017 13:23
  • Hi Flecki, schau doch mal ins Forum Ernährungstagebuch, da gibt es viele Anfragen, Antworten und Tips zu diesem Thema. Kochst du nur für dich und isst alles auf, kannst du alle Zutaten auch einzeln in dein Tagebuch eintragen. Wenn es für mehrere Personen ist, hilft dir die nachfolgende Exel Tabelle es zu berechnen. Die hat ein Mitglied hier mal erstellt. Mir hilft sie fast jeden Tag.
    
    
    http://www.derpas-mata.de/Rezeptberechnung-1.3.zip
    
    Gruß (D)Anke
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  • flecki13
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  • 31. Mär 2017 13:04
  • Hallo,
    wir haben gestern ein All-in-one-Gericht gekocht mit Weisskohl gedünstet, Vollkorn-Bandnudeln und eine Frischkäsesosse? Nun weiß ich nicht wie ich die Punkte für eine Portion (200 g) des Gerichts berechnen kann.
    Für alle Hinweise und Antworten im Voraus vielen Dank!
    Liebe Grüße
    Doreen (flecki13)