Neu ?? Wie funktoniert das hier???

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  • Schmidt72
  • -20 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 105 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 24. Okt 2013 19:51
  • Hallo, du muss auf gar nicht verzichten, du muss nur in deinen angegebenen FP und SP- Punkten bleiben, teile dir dein Essen ein, berechne deine Punkte und schon schmelzen die Punkte. Bedenk aber das du deine Punkte alle jeden Tag aufessen sollst, das ist wichtig für deinen Grundumsatz den dein Körper braucht.... Wünsche dir viel Erfolg....
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  • aennie369
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  • Aktives Mitglied
  • 465 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 24. Okt 2013 19:50
  • Ganz oben gibt es Zwischen "Forum" und "Tools" einen Tab der heißt Informationen. Wenn du das gelesen hast weißt du schon mehr. Ansonsten hilft auch die Forumsuche.
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  • vivi13
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  • Aktives Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 24. Okt 2013 16:54
  • Hallo bin neu und weiß nicht genau wie man hier Abnehmen soll l...auf was muss man verzichten und was darf man essen?
    
    Hoffe auf baldige Nachricht damit ich los legen kann:-)