Die Fastenzeit ist der Anfang... danach ist noch lange nicht Schluss...

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  • AnnieM
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  • 06. Mär 2014 18:47
  • Bei mir geht's Anfang Juni in den Urlaub. Ich will circa 7 Kilo bis dahin verlieren.
    Vielleicht können wir uns ja gegenseitig ein wenig motivieren ;-)
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  • Fernweh69
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  • seit Mär. 2014
  • 04. Mär 2014 20:14
  • Danke Isabel! Na, mal sehen... morgen geht es los und ich werde berichten wie es klappt. Im Mai geht es in den Urlaub, bis dahin sollten zumindest 5-6 Kilo runter sein... :-))
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 04. Mär 2014 19:06
  • Herzlich Willkommen . Hier bei MM bist Du genau richtig. Hier lernst Du gesund und nachhaltig auf Deine Ernährung zu achten. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt, auch und vor allem die Sonderpunkte. Diese solltest Du bevorzugt mit Gemüse füllen, damit der Stoffwechsel und die Verdauung optimal funktionieren. Weiter ist es ganz wichtig zumindest am Anfang alles genau abzuwiegen, die Portionsangaben in der Datenbank sind viel zu ungenau. Der eine streicht auf eine Scheibe Brot 10g Butter, der andere braucht für zwei Scheiben nur 5 g. Eine Banane kann 70 g aber auch 170 g wiegen.
    
    Solltest Du noch Fragen haben, hier ist immer jemand, der sie Dir beantwortet.
    
    Viel Spaß und viel Erfolg
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  • Fernweh69
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  • seit Mär. 2014
  • 04. Mär 2014 18:55
  • 1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?
    Bine
    2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?
    Mitte 40
    3.) Wie hast du zu uns gefunden?
    Tante Google
    4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?
    Rosenkohl
    5.) Was ist dein Lieblingsobst?
    Apfel
    6.) Was ist dein Lieblingsgericht?
    Alle Nudelgerichte
    7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)?
    Yoga, Joggen, Walken, Wandern
    8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?
    Jedes Jahr aufs neue... warum wohl... ;-)))
    9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?
    Kenne das von WW, hat auch schon ein paar Mal gut geklappt...
    10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?
    Nach einem Erfolg endlich mal dran bleiben...