Hallo, euch allen! Ich bin gespannt auf MM und hoffe ich kann das auch :-)
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- Wildkatze
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-10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 9869 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 13. Mär 2014 19:36
- Warum solltest Du es nicht können, es ist ganz einfach!!!!
Herzlich Willkommen . Hier bei MM bist Du genau richtig. Hier lernst Du gesund und nachhaltig auf Deine Ernährung zu achten. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt, auch und vor allem die Sonderpunkte. Diese solltest Du bevorzugt mit Gemüse füllen, damit der Stoffwechsel und die Verdauung optimal funktionieren. Weiter ist es ganz wichtig zumindest am Anfang alles genau abzuwiegen, die Portionsangaben in der Datenbank sind viel zu ungenau. Der eine streicht auf eine Scheibe Brot 10g Butter, der andere braucht für zwei Scheiben nur 5 g. Eine Banane kann 70 g aber auch 170 g wiegen.
Solltest Du noch Fragen haben, hier ist immer jemand, der sie Dir beantwortet.
Viel Spaß und viel Erfolg
Wenn Du Motivation brauchst, hier findest Du Gleichgesinnte in Deinem /unserem Alter...sind eine sehr nette Truppe ;-).
http://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/suche-abnehmpartnerin-in-etwa-meinem-alter-mitte-50--14179
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- Jivana
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- ehemaliges Mitglied
- 17 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 13. Mär 2014 17:36
- 1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?
Jivana
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?
Ich bin mal schöne 54.
3.) Wie hast du zu uns gefunden?
Bin seit ein paar Tagen im Netz unterwegs und bei der Abnehmsuche auf MM gestoßen.
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?
Ich mag eigentlich ganz viele Sorten Gemüse.
5.) Was ist dein Lieblingsobst?
Ich mag ganz gern Weintrauben, Kiwi, uvm. Leider vertrage ich nicht alles.
6.) Was ist dein Lieblingsgericht?
Vieles mit Hackfleisch, Pizza, Nudeln, aber auch viel mit Gemüse :-)
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne
betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)
Im Winter fahre ich ganz gern Ski, ansonsten gehe ich regelmäßig mit meinem Hund raus.
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?
Schon eine Weile, ich bin immer schlank gewesen und kann mich nicht daran gewöhnen
diese Speckröllchen zu haben.
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?
Ich weiß noch nicht ob es der richtige Weg für mich ist, aber ich möchte es doch gerne
versuchen, es klingt im Moment noch ein wenig kompliziert und ich hoffe ich kriege das hin.
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?
Auf mein Wohlfühlgewicht zu achten und es zu behalten :-)