Wenn nicht jetzt, wann dann? - Endlich wieder wohlfühlen!!!

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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 16. Mär 2014 21:18
  • Herzlich Willkommen . Hier bei MM bist Du genau richtig. Hier lernst Du gesund und nachhaltig auf Deine Ernährung zu achten. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt, auch und vor allem die Sonderpunkte. Diese solltest Du bevorzugt mit Gemüse füllen, damit der Stoffwechsel und die Verdauung optimal funktionieren. Weiter ist es ganz wichtig zumindest am Anfang alles genau abzuwiegen, die Portionsangaben in der Datenbank sind viel zu ungenau. Der eine streicht auf eine Scheibe Brot 10g Butter, der andere braucht für zwei Scheiben nur 5 g. Eine Banane kann 70 g aber auch 170 g wiegen.
    
    Solltest Du noch Fragen haben, hier ist immer jemand, der sie Dir beantwortet.
    
    Viel Spaß und viel Erfolg
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  • Lima1995
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 16. Mär 2014 21:10
  • 1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)? --> Lima
    2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)? --> 18
    3.) Wie hast du zu uns gefunden? --> Googlesuche
    4.) Was ist dein Lieblingsgemüse? --> Gurke
    5.) Was ist dein Lieblingsobst? --> Banane
    6.) Was ist dein Lieblingsgericht? --> Quark und Kartoffeln
    7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?) --> Ich betreibe seit 8 Jahren Fußball als Leistungssport
    8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen? --> Nachdem beim DFB raus kam, dass ich einen zu hohen Fettanteil habe
    9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte? --> Weil es einfacher ist, als das ganze andere Zeug
    10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor? --> Für den Rest meiner Laufbahn als Fußball nicht mehr über 68 Kilo