Ran an den Speck ;-)

• • 0 0
  • Blumenwiese
  • -70 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 409 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 10. Mai 2014 10:18
  • Stimmt die Sonderpunkte sind am wichtigsten .Ich ueberlege mir immer einen Tag vorher was ich essen moechte,denn mitb knurrenden Magen vor dem Kuehlschrank zu stehen ist sehr gefaehrlich fuer mich. Seit ich hier bei MM bin habe ich gelernt wie toll und abwechslungsreich Obst und Gemuese schmecken kann so tut man dem Koerper was super gutes und wird auch Pappse satt.Ich heb mir immer 1 bis 2 puenktchen auf fuer abends dann kann ich mit freude noch ein kleines stueck schoki noch essen und Dank den Sonderpunkten habe ich auch keinen Heisshunger mehr lg blumenwiese
• • 0 0
  • Velsheda
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 2460 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 10. Mai 2014 07:06
  • Hallo Pitzy,
    
    mit etwas Überlegung und Planung kommt man mit dem Punktezählen gut klar und verliert langsam aber sicher an Gewicht.
    
    Sehr wichtig ist es die Sonderpunkte täglich vollständig aufzuessen. Bisher finden die in Deinem Tagebuch kaum statt. Um erfolgreich zu sein wirst Du das ändern müssen.
    
    Viel Erfolg!
• • 0 0
  • Pitzy
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Mai. 2014
  • 09. Mai 2014 22:58
  • Hallo ihr lieben! Ich teste es jetzt auch mal:-) wie kommt ihr mit dem Punkte zählen denn so zurecht?