Und noch ein Neuer - bisher noch ohne Gesicht :)

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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 27. Jan 2015 21:25
  • Herzlich Willkommen . Bei MM bist Du genau richtig. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt auch und besonders die Sonderpunkte. Dies sind die wichtigsten Punkte und ich empfehle sie bevorzugt mit Gemüse zu füllen ( Säfte sollten nur mal zum Auffüllen herhalten, aber nicht die einzige Form der Sonderpunkte sein). Wichtig ist möglichst alles immer abzuwiegen, Portionsangaben sind meistens sehr ungenau ( Eine Banane kann z.B. 70g wiegen oder auch 170g).
    
    Bei Fragen wirst Du im Forum immer Hilfe finden.
    
    Viel Spaß und viel Erfolg
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  • Syrano
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  • Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 27. Jan 2015 19:57
  • Hallo zusammen,
    mein Name ist Dennis und ich komme aus Hamburg. Ich bin über Startnext auf die Seite gekommen und wollte mir das doch mal anschauen. Und da ich aktuell über 110kg wiege kommt es mir auch gerade recht :)
    Durch meinen Bürojob habe ich am Tag recht wenig Bewegung und nach dem Job leider wenig Lust auf Sport... außerdem kann ich bei der Arbeit auch super nebenbei essen... also perfekte Vorraussetzung das Gewicht zu halten :)
    Aber wer weis? Vielleicht klappt es ja dieses Mal :D
    
    LD
    Dennis