Neue sucht Tipps und Hilfe
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- Wildkatze
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-10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 9869 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 24. Mär 2015 16:27
- Herzlich Willkommen . Bei MM bist Du genau richtig. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt auch und besonders die Sonderpunkte. Dies sind die wichtigsten Punkte und ich empfehle sie bevorzugt mit Gemüse zu füllen. Wichtig ist möglichst alles immer abzuwiegen, Portionsangaben sind meistens sehr ungenau ( Eine Banane kann z.B. 70g wiegen oder auch 170g, der eine streicht 10g Butter af eine Scheibe Brot, der andere schafft mit 5g drei Scheiben).
Bei Fragen wirst Du im Forum immer Hilfe finden.
Viel Spaß und viel Erfolg
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- juliav484
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- Aktives Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Mär. 2015
- 24. Mär 2015 16:13
- Hallo ihr Lieben,
ich habe mich gestern angemeldet weil ich die Schnauze voll habe von meinem Gewicht. Ich möchte endlich was für mich tun und nicht immer nur für andere. Durch unglückliche Umstände (Krankheit) habe ich fast 30 KG zugenommen und diesen möchte ich auf diesem Weg den Kampf ansagen. 2015 wird mein Jahr. (muss mich mal selbst motivieren). Ich hoffe hier auf Gleichgesinnte und Motivation wenn ich mal einen Arschtritt notwendig habe. Bin für jeden Tipp und Hilfe dankbar.
In diesem Sinne
Eure Julia