Hallo erstmal....

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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 09. Apr 2015 10:52
  • Herzlich Willkommen . Bei MM bist Du genau richtig. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt auch und besonders die Sonderpunkte. Dies sind die wichtigsten Punkte und ich empfehle sie bevorzugt mit Gemüse zu füllen. Wichtig ist möglichst alles immer abzuwiegen, Portionsangaben sind meistens sehr ungenau ( Eine Banane kann z.B. 70g wiegen oder auch 170g, der eine bestreicht eine Scheibe Brot mit 10g Butter, der andere braucht für drei Scheiben gerade mal fünf).
    
    Bei Fragen wirst Du im Forum immer Hilfe finden.
    
    Viel Spaß und viel Erfolg
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  • Junigloeckchen23
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  • ehemaliges Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Apr. 2015
  • 09. Apr 2015 10:51
  • HALLO, IHR lieben freut mich das ihr das hier gerade liest.
    Ich bin Sarah und möchte dringend abnehmen.
    Ich wiege viel zu viel und finde mich nicht wirklich attraktiv. Abgesehen davon tu ich mir und meiner Gesundheit nichts gutes damit.
    Ich hoffe hier auf motivation eurer Seite aus. UND wünsche euch noch einen wundervollen Tag!
    
    LG Sarah