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Hi, will wieder schlanker sein

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    • 06. Sep 2012 14:50
    • Herzlich Willkommen :)) Viel Erfolg bei dem, was du dir vorgenommen hast wünsch ich dir.

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    • 29. Aug 2012 07:37
    • Hallo Destiny und herzlich Willkommen bei MM.

      Stillende sollten vor Beginn einer Ernährungsumstellung unbedingt ihren Arzt oder die Hebamme fragen. Man kann dort das Programm vorstellen und diese werden sicher wissen, wie viele Kalorien ( 50 kcal = 1 Punkt) an Mehrverbrauch hinzugefügt werden sollten.

      Viel Erfolg!

       

      LG, Angeloi

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    • 28. Aug 2012 14:23
    • Hallo zusammen

      ich möchte langsam und schonend abnehmen, da ich stille.

      Habt ihr ein paar Tipps. Bei WW gibts ja fürs Stillen Zusatzpunkte, wollte aber nicht WW machen.

      Danke

      Destiny2008

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    • 28. Aug 2012 14:05
    • 1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)? 

      Destiny

      2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?

      33

      3.) Wie hast du zu uns gefunden?

      urbia

      4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?

      Tomaten

      5.) Was ist dein Lieblingsobst?

      Melonen und Erdbeeren

      6.) Was ist dein Lieblingsgericht?

      Safranrisotto, Steaks und gedämpfte Tomaten

      7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)

      Kickboxen, Bauchtanz und Schwimmen

      8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?

      nach meiner 2. Schwangerschaft, aber ich Stille noch

      9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?

      ich brauche etwas handfestes

      10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?

      mehr auf die Ernährung achten und Sort treiben