• 18. Nov 2012 15:00

  • Ich bin hier um einfach einen besseren Überblick zu haben wieviele Kalorien ich am Tage zu mir nehme und ob dies immer im Rahmen liegt. Natürlich möchte ich auch ein wenig abnehmen aber nur ca 3 Kg, ich erhoffe mir hiermit einfach mein Gewicht zu halten, da ich aus gesundheitlichen Gründen viele Ausdauersportarten nicht mehr machen darf :-( Ich merke es ist echt schwer sein Gewicht zu halten mit weniger Bewegung.....