Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Enjoy the silence
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Jul 1982
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 99 kg
- Aktuelles Gewicht 99 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 34.26
- Aktueller BMI 34.26
- Ziel BMI 24.22
Tägliche Punkte
- Freipunkte 31 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 37 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 235
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1319
- Trinktagebucheinträge 2
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 16
- Profil Impressionen 1565
Kürzlich besucht von
Profil von toti
Gewichtsverlauf
15. Nov 2024
14. Nov 2024
13. Nov 2024
12. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Mango Tk, Rewe Beste Wahl (300 g) |  |
3.6 | |
| Müsli Knuspermüsli weniger süß, Dr. Oetker Vitalis (50 g) | 4.35 | ||
| Sandwichtoast Körner Balance, Harry (4 Scheibe) | 7.75 | ||
| Kassler Lachs Metzgerfrisch, Netto (200 g) | 5.2 | ||
| kinder pinguin ferrero (1 Stück) | 2.7 | ||
| Milchschnitte Ferrero (1 Stück) | 2.35 | ||
| 26.3/31 FP3.6/6 SP88 g EW183 g KH42 g Fett |
|||
| 4.7 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schupfnudeln | 8.4 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Mango Tk, Rewe Beste Wahl (300 g) | |
3.6 | |
| Knuspermüsli Weniger süß, Real (50 g) | 4.2 | ||
| Sandwichtoast Körner Balance, Harry (2 Scheibe) | 3.88 | ||
| Kassler Lachsbraten Fleisch, purland (150 g) | 2.7 | ||
| Brunch Feine Kräuter, Unilever (95 g) | 4.47 | ||
| 27.6/31 FP3.6/6 SP88 g EW185 g KH48 g Fett |
|||
| 3.4 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kassler | 2.12 | ||
| Joghurt | 6.4 | ||
| Toast | 4.43 | ||
| Erdbeeren | 2.1 | ||
| Müsli | 4.58 | ||
| Brunch | 4.4 | ||
| Tortelini | 7.88 | ||
| 31.9/31 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -0.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Nov 2024
08. Nov 2024
07. Nov 2024
06. Nov 2024
05. Nov 2024
04. Nov 2024
03. Nov 2024
02. Nov 2024
01. Nov 2024
31. Okt 2024
30. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brunch | 8.1 | ||
| Schupfnudeln | 16.8 | ||
| Toast | 4.11 | ||
| 29.0/31 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 2.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Okt 2024
28. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt Natur, NaturWert (500 g) | 4 | ||
| Knuspermüsli Weniger süß, Real (50 g) | 4.2 | ||
| Mango Tk, Rewe Beste Wahl (300 g) | |
3.6 | |
| Blumenkohl gekocht (500 g) | |
2 | |
| Pute | 3.96 | ||
| Tortelini | 9.24 | ||
| Brunch Tomate Ricotta (100 g) | 4.4 | ||
| Senf mittelscharf (1 Portion) | 0.44 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (1 Messerstrich) | 1.2 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (50 ml) | 0.65 | ||
| 28.1/31 FP5.6/6 SP87 g EW207 g KH51 g Fett |
|||
| 2.9 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||