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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 25. Sep 1989

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 78 kg
  • Aktuelles Gewicht 78.6 kg
  • Zielgewicht 55 kg

BMI

  • Start BMI 31.24
  • Aktueller BMI 31.49
  • Ziel BMI 22.03

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 175
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 537
  • Trinktagebucheinträge 24
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 11
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 7
  • Profil Impressionen 127

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Profil von Taschy

Gewichtsverlauf

21. Feb 2019

20. Feb 2019

19. Feb 2019

18. Feb 2019

17. Feb 2019

16. Feb 2019

15. Feb 2019

14. Feb 2019

13. Feb 2019

12. Feb 2019

11. Feb 2019

10. Feb 2019

09. Feb 2019

08. Feb 2019

07. Feb 2019

06. Feb 2019

05. Feb 2019

04. Feb 2019

03. Feb 2019

02. Feb 2019

01. Feb 2019

Ernährung Punkte
Ei Gr. M (1.5 Stück) 2.25
Hafer-Chia-Dinkelbrot Dinkel, Chia, Hafer, Aldi Nord (3 Scheibe) 4.42
Lätta original (1.5 Aufstrich) 1.02
Maasdamer nussig, Gut & Günstig (0.5 Scheibe) 1.31
Waldfruchtmarmelade Fein+Fruchtig, Aldi (1 Portion) 0.8
Classic-Salami geräuchert, Aldi (2 Scheibe) 0.7
Lindt Sticks Cookies and Cream Cookies sind Cream, Lindt &Sprüngli (1 Riegel) 4.41
14.9/27
FP
0.0/5
SP
28 g
EW
62 g
KH
42 g
Fett
12.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Jan 2019

Errungenschaft
Trage 10 Lebensmittel in die Datenbank ein.
Ernährung Punkte
vollmilch 3,8 % alpenfrische, bärenmarke (50 ml) 0.65
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Lätta original (2 Aufstrich) 1.36
Classic-Salami geräuchert, Aldi (2 Scheibe) 0.7
Hafer-Chia-Dinkelbrot Dinkel, Chia, Hafer, Aldi Nord (3 Scheibe) 4.42
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Latte Macchiato - Mc Cafe McDonalds (1 Glas) 1.6
11.7/27
FP
0.0/5
SP
29 g
EW
41 g
KH
33 g
Fett
15.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jan 2019

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
vollmilch 3,8 % alpenfrische, bärenmarke (1 Portion) 1.63
Butter Mildgesäuert, Frau Antje (1 Portion) 2.98
Ei Weich gekocht (2 Stück) 2.79
10.9/27
FP
0.0/5
SP
19 g
EW
43 g
KH
31 g
Fett
16.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Jan 2019

Ernährung Punkte
White Cappuccino White-Vanille, Krüger (1 Portion) 2.21
Frühstücksbrötchen zum Aufbacken, Kornmühle (Netto) (2 Stück) 5
Butter Mildgesäuert, Frau Antje (1 Portion) 2.98
Ei Gr. M (2 Stück) 3
Kartoffelpüree Aus gekochten Kartoffeln, Holstensegen Aldi (1 Portion) 2.6
Delikatess Kochschinken Gut Bartenhof (1 Portion) 0.69
Serranoschinken Edeka (1 Scheibe) 0.77
Königsberger Klopse In cremiger Kapernsauce, Culinea (1 Portion) 6.3
23.6/27
FP
0.0/5
SP
51 g
EW
108 g
KH
59 g
Fett
3.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Jan 2019

27. Jan 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Frühstücksbrötchen zum Aufbacken, Kornmühle (Netto) (2 Stück) 5
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (170 ml) 2.21
FolEpi Caractere, Rewe (1 Scheibe) 1.46
Serranoschinken Edeka (1 Scheibe) 0.77
Delikatess Krustenschinken Schinken, Gut & Günstig (1 Scheibe) 0.52
10.0/27
FP
0.0/5
SP
29 g
EW
58 g
KH
16 g
Fett
17.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jan 2019

Ernährung Punkte
Apfel Braeburn (125 g) Sonderpunkte 1.25
Dinkelkorn Flocken Bio Dinkel, Kölln (10 g) 0.69
Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig (120 g) 1.68
Käsekuchen Quark, Selbstgemacht (1 Portion) 3.3
5.7/27
FP
1.2/5
SP
26 g
EW
43 g
KH
7 g
Fett
21.3 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jan 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Bresso Kräuter der Provence, Bresso (1 Portion) 0.96
Vollkorntoast Mühlen Gold, Aldi (2 Scheibe) 2.4
Delikatess Krustenschinken Gut & Günstig Edeka (2 Scheibe) 1.04
Heiße Schokolade (100 ml) 1.8
Basmatireis gekocht Satori (netto) (190 g) 6.27
Mein Curry 213 4.1
High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Becher) 3
19.6/27
FP
0.0/5
SP
56 g
EW
138 g
KH
20 g
Fett
7.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Jan 2019

Ernährung Punkte
Bresso Kräuter der Provence, Bresso (1 Portion) 0.96
Vollkorntoast Mühlen Gold, Aldi (1 Scheibe) 1.2
Butter streichzart Ungesalzen, Smalgarden K-Classic Kaufland (1 Portion) 1.36
Tee schwarz, Ceylon (1 Becher) 0
Heiße Schokolade (200 ml) 3.6
Vollkorntoast Mühlen Gold, Aldi (1 Scheibe) 1.2
Mein Curry 522 10.45
Basmatireis gekocht Satori (netto) (1 Portion) 4.13
High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Becher) 3
25.9/27
FP
0.0/5
SP
62 g
EW
177 g
KH
35 g
Fett
1.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Jan 2019

Ernährung Punkte
Belegtes Brötchen mit Gouda Käse, Horsthemke (1 Stück) 5.7
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Heiße Schokolade (200 ml) 3.6
Latte Macchiato (1 Becher) 2
Pfannengemüse französische Art, Gut & Günstig (200 g) Sonderpunkte 2.6
Kinder Riegel Ferrero (1 Riegel) 2.37
Frischkäse Kräuter, Goldessa (82.5 g) 3
Hähnchen “ Art Cordon Bleu “ Lidl Culinea (129 g) 5.93
24.4/27
FP
2.6/5
SP
56 g
EW
112 g
KH
66 g
Fett
2.6 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jan 2019

21. Jan 2019