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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 08. Mai 1975

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 175 kg
  • Aktuelles Gewicht 171.4 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 57.14
  • Aktueller BMI 55.97
  • Ziel BMI 32.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 47 MM
  • Sonderpunkte 9 MM
  • Gesamtpunkte 56 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 47
  • Trinktagebucheinträge 17
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 2
  • Profil Impressionen 29

Kürzlich besucht von

Profil von querbaer

Gewichtsverlauf

03. Jul 2020

02. Jul 2020

Ernährung Punkte
Wiener-Würstchen Lidl (5 Stück) 10.29
American Sandwich Classic Lidl (3 Scheibe) 5.81
16.1/47
FP
0.0/9
SP
37 g
EW
53 g
KH
49 g
Fett
30.9 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jul 2020

Ernährung Punkte
Wiener-Würstchen Lidl (175 g) 8.58
Wiener-Würstchen Lidl (175 g) 8.58
Eier Größe M (4 Stück) 7.44
24.6/47
FP
0.0/9
SP
77 g
EW
4 g
KH
100 g
Fett
22.4 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Jun 2020

Ernährung Punkte
Snacking mild -cremig Lidl (180 g) 11.7
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Pizza Baguette 30.75
46.2/47
FP
0.0/9
SP
144 g
EW
3 g
KH
192 g
Fett
0.8 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 171.4kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
Pigui Schoko, Kinder (4 Riegel) 10.56
10.6/47
FP
0.0/9
SP
9 g
EW
45 g
KH
35 g
Fett
36.4 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Jun 2020

Ernährung Punkte
Spaghetti Bolognese, Italiener (750 g) 21
21.0/47
FP
0.0/9
SP
34 g
EW
158 g
KH
30 g
Fett
26.0 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jun 2020

Ernährung Punkte
Kirschen Natur (105 g) Sonderpunkte 1.37
0.0/47
FP
1.4/9
SP
1 g
EW
14 g
KH
0 g
Fett
47.0 Freipunkte und 7.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Jun 2020

Ernährung Punkte
Knusperfilets Ocean Sea (400 g) 15.2
Apfel Gala (2 Stück) Sonderpunkte 3
Bake Rolls Currywurst, 7 Days (250 g) 22
Pistazien geröstet & gesalzen, Alesto (40 g) 5.24
42.4/47
FP
3.0/9
SP
86 g
EW
115 g
KH
98 g
Fett
4.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Jun 2020

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Trinktagebuch

24. Jun 2020

Errungenschaft
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Ernährung Punkte
Big King Burger King (1 Portion) 10.23
Pommes Burger King (1 Portion) 6.38
16.6/47
FP
0.0/9
SP
28 g
EW
77 g
KH
44 g
Fett
30.4 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Jun 2020

Ernährung Punkte
Wiener Würstchen Penny (400 g) 23.2
23.2/47
FP
0.0/9
SP
52 g
EW
20 g
KH
104 g
Fett
23.8 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Jun 2020

Ernährung Punkte
Amerikan Sandwich Grafschafter Lidl (3 Scheibe) 4.32
Feinster Fleischsalat Ohne Kreuter, Gutfleisch / Edeka (50 g) 4.25
Wiener Würstchen Penny (300 g) 17.4
Kiba Saft Penny Paradiso Kirsch-Banane, Penny (800 ml) 8.8
34.8/47
FP
0.0/9
SP
51 g
EW
159 g
KH
102 g
Fett
12.2 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Jun 2020

Ernährung Punkte
Pfannkuchen selbstgemacht (2 Stück) 7.8
7.8/47
FP
0.0/9
SP
18 g
EW
59 g
KH
10 g
Fett
39.2 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Jun 2020

Ernährung Punkte
Kiba Saft Penny Paradiso Kirsch-Banane, Penny (1000 ml) 11
Konfekt Vanilleeis mit Schokoglasur, Langnese (10 Stück) 4.42
15.4/47
FP
0.0/9
SP
4 g
EW
146 g
KH
16 g
Fett
31.6 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jun 2020

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Butterkekse Lidl (2 Portion) 5.04
Bolognesesauce (1 Portion) 10.42
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
15.5/47
FP
3.0/9
SP
29 g
EW
145 g
KH
24 g
Fett
31.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jun 2020

Ernährung Punkte
Milchshake Vanille, Mc Donalds (1 Becher) 20.8
Spagetti Bolognese Zubereitet, Maggi (2 Teller) 20.83
41.6/47
FP
0.0/9
SP
72 g
EW
330 g
KH
50 g
Fett
5.4 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jun 2020

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Linessa Salami 1a Paprika, Lidl (100 g) 5.2
American Sandwich Classic Lidl (3 Scheibe) 5.81
Kinderpinguin Schoko, Ferrero (6 Riegel) 16.2
Kartoffel-Spalten Lidl (1 Beutel) 21
48.2/47
FP
0.0/9
SP
62 g
EW
270 g
KH
115 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jun 2020

Ernährung Punkte
gurken sticks lidl (360 g) 3.24
Toffee & Nuts Ganze Haselnuss in Toffee und Haselnusscreme, Mister CHOC (100 g) 10.5
Linessa Salami 1a Paprika, Lidl (20 g) 1.04
American Sandwich Classic Lidl (3 Scheibe) 5.81
Snacking mild -cremig Lidl (180 g) 11.7
32.3/47
FP
0.0/9
SP
53 g
EW
145 g
KH
89 g
Fett
14.7 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jun 2020

Errungenschaft
Bestätige deine E-Mail Adresse.

14. Jun 2020

Ernährung Punkte
Cola Zero, Coca Cola (111 Becher) 0
Freeway, Cola Light Lidl (111 Becher) 0
0.0/47
FP
0.0/9
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
47.0 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 175kg aktualisiert.
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Errungenschaft
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
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Trinktagebuch

12. Jun 2020

11. Jun 2020

10. Jun 2020

09. Jun 2020

08. Jun 2020

07. Jun 2020

06. Jun 2020

05. Jun 2020

04. Jun 2020

03. Jun 2020

02. Jun 2020