Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 26. Jul 1966
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.52 m
- Startgewicht 60 kg
- Aktuelles Gewicht 55.1 kg
- Zielgewicht 52 kg
BMI
- Start BMI 25.97
- Aktueller BMI 23.85
- Ziel BMI 22.51
Tägliche Punkte
- Freipunkte 19 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 23 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 145
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 487
- Trinktagebucheinträge 34
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 22
- Profil Impressionen 1061
Kürzlich besucht von
Profil von Maeschli
Gewichtsverlauf
17. Feb 2025
16. Feb 2025
15. Feb 2025
14. Feb 2025
13. Feb 2025
12. Feb 2025
11. Feb 2025
10. Feb 2025
09. Feb 2025
08. Feb 2025
07. Feb 2025
06. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Cherrytomaten Naturprodukt (350 g) |  |
1.05 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (20 g) | |
0.12 | |
| Reiswaffel Meersalz, Aldi (3 Stück) | 1.64 | ||
| Kartoffeln geschält roh (400 g) | 5.6 | ||
| Rapsöl kaltgepresst nativ, Kaufland (1 Esslöffel) | 1.66 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| Schokolade Edel Bitter 70% Kakao, Moser Roth Aldi (40 g) | 4.56 | ||
| 17.7/19 FP1.2/4 SP32 g EW101 g KH43 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Feb 2025
04. Feb 2025
03. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 55.1kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Knäckebrot Delicatesse Roggen, Roland (4 Scheibe) | 2.28 | ||
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| Hüttenkäse natur, Lidl (40 g) | 0.6 | ||
| Gekochtes Ei mit Salz, Simply Good (0.5 Stück) | 0.84 | ||
| 7.2/19 FP0.0/4 SP20 g EW37 g KH13 g Fett |
|||
| 11.8 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Feb 2025
01. Feb 2025
31. Jan 2025
30. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Grapefruitsaft frisch gepresst (100 g) | |
1 | |
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) | 0.45 | ||
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| Rösti (200 g) | 6.6 | ||
| 14.8/19 FP5.9/4 SP35 g EW117 g KH43 g Fett |
|||
| 2.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Knäckebrot Vollkorn, Mühlengold, Aldi (4 Scheibe) | 2.27 | ||
| Cantadou Ail&Herbes de Provence (40 g) | 2.6 | ||
| Creme Fraiche 30%, Milbona (100 g) | 5.9 | ||
| Cervelatwurst Metzgerfrisch (100 g) | 6.7 | ||
| 17.5/19 FP0.0/4 SP28 g EW24 g KH72 g Fett |
|||
| 1.5 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Reiswaffeln normal (3 Stück) | 1.85 | ||
| Müesli | 3.5 | ||
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (1 Glas) | 0.3 | ||
| 9.2/19 FP2.7/4 SP19 g EW86 g KH20 g Fett |
|||
| 9.8 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||