Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 23. Jan 1982
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.72 m
- Startgewicht 65 kg
- Aktuelles Gewicht 66.5 kg
- Zielgewicht 57 kg
BMI
- Start BMI 21.97
- Aktueller BMI 22.48
- Ziel BMI 19.27
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 547
- Trinktagebucheinträge 1
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 14
- Profil Impressionen 393
Kürzlich besucht von
Profil von Annil2022
Gewichtsverlauf
15. Nov 2024
14. Nov 2024
13. Nov 2024
12. Nov 2024
11. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 66.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (1 Stück) |  |
3.24 | |
| Apfel Boskoop, Naturprodukt (2 Stück) | |
2.64 | |
| Eierragout selbsthergestellt (2 Portion) | 6.4 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (2 Portion) | 4.2 | ||
| Quarkkuchen selbst gemacht (1 Stück) | 5.98 | ||
| 16.6/25 FP5.9/5 SP57 g EW145 g KH38 g Fett |
|||
| 7.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 66.1kg aktualisiert. |
09. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 65.6kg aktualisiert. |
08. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 65.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| Haferflocken (50 g) | 3.7 | ||
| Sojamilch natur, Aldi (200 g) | 1.8 | ||
| Walnuss Werte lt. USDA (25 g) | 3.28 | ||
| Salat gemischter Blättersalat (200 g) | |
0.6 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Paprika rot frisch (100 g) | |
0.9 | |
| Dressing Honig & Senf, Knorr (30 g) | 1.14 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (0.75 Stück) | |
1.24 | |
| Kiwi frisch, Naturprodukt (0.5 Stück) | |
0.42 | |
| Weintrauben (50 g) | |
0.65 | |
| 9.9/25 FP7.6/5 SP26 g EW115 g KH31 g Fett |
|||
| 12.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 65.4kg aktualisiert. |