Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 13. Dez 1990
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.87 m
- Startgewicht 109 kg
- Aktuelles Gewicht 114.9 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 31.17
- Aktueller BMI 32.86
- Ziel BMI 24.31
Tägliche Punkte
- Freipunkte 39 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 47 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 70
- Trinktagebucheinträge 7
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 3
- Profil Impressionen 34
Kürzlich besucht von
Profil von David1312
Gewichtsverlauf
23. Nov 2024
22. Nov 2024
21. Nov 2024
20. Nov 2024
19. Nov 2024
18. Nov 2024
17. Nov 2024
16. Nov 2024
15. Nov 2024
14. Nov 2024
13. Nov 2024
12. Nov 2024
11. Nov 2024
10. Nov 2024
09. Nov 2024
08. Nov 2024
07. Nov 2024
06. Nov 2024
05. Nov 2024
04. Nov 2024
03. Nov 2024
02. Nov 2024
01. Nov 2024
31. Okt 2024
30. Okt 2024
29. Okt 2024
28. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vesper | 11.88 | ||
| Mr. Tom | 4.38 | ||
| 16.3/39 FP0.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 22.7 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 114.9kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Reis gekocht (109 g) | 2.73 | ||
| Gefüllte Paprika (259 g) | 5.18 | ||
| Mittagessen | 7.91 | ||
| Abendessen | 7 | ||
| Nachos mit Käse | 14 | ||
| 36.8/39 FP0.0/8 SP84 g EW186 g KH70 g Fett |
|||
| 2.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brokkoli Suppe mit Karotte, Viva Vital (aus Netto) (286 ml) | 2.29 | ||
| Brokkoli Suppe mit Karotte, Viva Vital (aus Netto) (360 ml) | 2.88 | ||
| kaiserschmarrn ohne rosinen, kochbar.de (132 g) | 3.04 | ||
| Brokkoli Suppe mit Karotte, Viva Vital (aus Netto) (433 ml) | 3.46 | ||
| Blätterteig Minis Schinken Käse, Aldi (113 g) | 7.12 | ||
| Blätterteig Minis Schinken Käse, Aldi (125 g) | 7.88 | ||
| 26.7/39 FP0.0/8 SP32 g EW102 g KH86 g Fett |
|||
| 12.3 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaiserbrötchen Bäcker (1 Stück) | 2.6 | ||
| Salami Penny Feine Kost (1 Stück) | 0.28 | ||
| Käse 45% i.Tr. (1 1 Scheibe) | 2.62 | ||
| Gehacktes Thüringer Mett (1 Portion) | 2.32 | ||
| Bier Hell, Paulaner (1 Portion) | 28 | ||
| Nachos | 3.2 | ||
| Karotten |  |
4 | |
| 39.0/39 FP4.0/8 SP29 g EW137 g KH25 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Thunfisch Stücke mit gemüse | 2.91 | ||
| Döner Hähnchen, Imbiss (1 Stück) | 11.88 | ||
| Geschnetzeltes Hähnchen, Landgeflügel (100 g) | 2.2 | ||
| Mexikanisches Gemüse | |
4.45 | |
| Nachos guacamole stil | 4.73 | ||
| 21.7/39 FP4.4/8 SP130 g EW148 g KH20 g Fett |
|||
| 17.3 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaiserbrötchen Backstube netto (3 Stück) | 5.22 | ||
| Sandwich Scheiben Cheddar, Hochland (2 Scheibe) | 2.01 | ||
| Salat Pasta Hähnchen, Tegut (250 g) | 7.25 | ||
| Thunfischsalat Gut & Günstig, Gut und Günstig (160 g) | 7.04 | ||
| Baguette Champignon, Alfredo, Lidl (2 Stück) | 9.75 | ||
| 31.3/39 FP0.0/8 SP68 g EW171 g KH65 g Fett |
|||
| 7.7 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|