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Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 14. Aug 2004
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 80 kg
- Aktuelles Gewicht 80.9 kg
- Zielgewicht 50 kg
BMI
- Start BMI 29.38
- Aktueller BMI 29.72
- Ziel BMI 18.37
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 47
- Trinktagebucheinträge 7
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 2
- Profil Impressionen 9
Kürzlich besucht von
Profil von Miriam14
Gewichtsverlauf
07. Mai 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
06. Mai 2024
05. Mai 2024
04. Mai 2024
03. Mai 2024
02. Mai 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Powerade Mountain Blast (1 Flasche) | 2 | ||
| Tortellini Mit Spinat-Ricotta-Füllung, REWE (1 Portion) | 3.4 | ||
| 5.4/29 FP0.0/6 SP7 g EW42 g KH7 g Fett |
|||
| 23.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Mai 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spaghetti Eis-Dessert 3er Bourbon-Vanilleeis mit 16% Erdbeersoße, Gut & Günstig (150 g) | 6.15 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (50 g) |  |
0.3 | |
| Pancakes Selbstgemacht (4 Stück) | 9.24 | ||
| Ovomaltine Schokolade, Wander (4 Stück) | 3.39 | ||
| Pizza Margherita, Diverse/Lieferservice (1 Stück) | 14 | ||
| Cola light, K-Classic (100 ml) | 0 | ||
| 32.8/29 FP0.3/6 SP56 g EW219 g KH64 g Fett |
|||
| -3.8 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80.9kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch. |
| Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rahmsauce zu Braten, Maggi (100 ml) | 1.6 | ||
| Smoothi Mango - Maracuja, Good Fruit (250 g) | |
2.75 | |
| Cola Coca Cola (330 ml) | 2.64 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (1 Stück) | 3.24 | ||
| Rote Wurst Durchschnittswert (1 Stück) | 5 | ||
| pasta nudeln, bernbacher (100 g) | 7.1 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (1 Portion) | 0.42 | ||
| mini Hitschies, ALDI Kaubonbon Dragees / Mit Fruchtsaft, Hitschler (7 Portion) | 5.6 | ||
| 25.6/29 FP2.8/6 SP40 g EW241 g KH32 g Fett |
|||
| 3.4 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Muffin Vanille, selbstgemacht (1 Stück) | 2.6 | ||
| Lasagne selbstgemacht (200 g) | 5.6 | ||
| Brownies GESUND, Selbstgemacht (100 g) | 2.6 | ||
| Vanilleeis Vanille-Bourbon, Küstengold (100 g) | 3.6 | ||
| 14.4/29 FP0.0/6 SP21 g EW72 g KH39 g Fett |
|||
| 14.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Apr 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mango Frischobst (100 g) | |
1.2 | |
| Schokocroissant vom Bäcker (1 Stück) | 6.44 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (50 g) | |
0.3 | |
| Eis Mango, Eisdiele (1 Kugel) | 2.7 | ||
| Eis-Zimtsterne Zimt Apfel, Aldi (1 Stück) | 3.92 | ||
| Eis Schokolade (1 Portion) | 4.7 | ||
| Lasagne selbstgemacht (200 g) | 5.6 | ||
| 23.4/29 FP1.5/6 SP26 g EW125 g KH69 g Fett |
|||
| 5.6 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pizza Margherita, Diverse/Lieferservice (100 g) | 4 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (200 g) | |
1.2 | |
| Mango Frischobst (50 g) | |
0.6 | |
| Nutella Ferrero (50 g) | 5.4 | ||
| Blätterteig Gut & Günstig, Diska (100 g) | 7.6 | ||
| Bubble tea | |
3.12 | |
| 17.0/29 FP4.9/6 SP23 g EW126 g KH57 g Fett |
|||
| 12.0 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Registrier dich auf My Miracle. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fusilli Nudeln n.98, Barilla (1 Portion) | 7.2 | ||
| Aglio in Olio Penny Markt (1 EL) | 1.43 | ||
| 8.6/29 FP0.0/6 SP13 g EW73 g KH9 g Fett |
|||
| 20.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|