Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 26. Mai 1979
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 83 kg
- Aktuelles Gewicht 80 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 28.72
- Aktueller BMI 27.68
- Ziel BMI 22.49
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1155
- Trinktagebucheinträge 53
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 87
- Profil Impressionen 286
Kürzlich besucht von
Profil von Ysilea
Gewichtsverlauf
15. Nov 2024
14. Nov 2024
13. Nov 2024
12. Nov 2024
11. Nov 2024
10. Nov 2024
09. Nov 2024
08. Nov 2024
07. Nov 2024
06. Nov 2024
05. Nov 2024
04. Nov 2024
03. Nov 2024
02. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80kg aktualisiert. |
01. Nov 2024
31. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80kg aktualisiert. |
30. Okt 2024
29. Okt 2024
28. Okt 2024
27. Okt 2024
26. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80.8kg aktualisiert. |
25. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 81.1kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schnittbrötchen Kamps (70 g) | 3.85 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) | 1.44 | ||
| Zucker weiß (1 Teelöffel) | 0.56 | ||
| Bratkartoffeln selbstgemacht (1 Portion) | 6.9 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| Grießnockerlsuppe Selbst (1.5 Portion) | 1.35 | ||
| Wein Rosé, Durchschnitt (200 ml) | 3.6 | ||
| 21.9/27 FP0.0/5 SP33 g EW121 g KH42 g Fett |
|||
| 5.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80.7kg aktualisiert. |
23. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 81.4kg aktualisiert. |
22. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 81.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaiserbrötchen Bäcker (1 Stück) | 2.6 | ||
| Frikadelle Selbst gemacht (1 Portion) | 2.85 | ||
| Tomaten-Ketchup Tomaten, Aldi (10 g) | 0.19 | ||
| Romanasalat Naturprodukt (200 g) |  |
0.6 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (200 g) | |
0.6 | |
| Salatgurke frisch (200 g) | |
0.4 | |
| Olivenöl Aldi (20 g) | 3.28 | ||
| Essig Weißweinessig, Kühne (20 ml) | 0.1 | ||
| Mais extra knackig, Freshona (100 g) | |
1.6 | |
| Putenbrust gebraten (150 g) | 4.95 | ||
| Landbrot Goldähren Aldi (1 Scheibe) | 1.38 | ||
| Feta aus Schafs- und Ziegenmilch, Edeka (100 g) | 5.5 | ||
| Rum Flatcher Caribean Spiced Gold, Aldi (1 Schnapsglas) | 1.51 | ||
| 22.4/27 FP3.2/5 SP92 g EW68 g KH61 g Fett |
|||
| 4.6 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 82.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrot Dinkel, Aldi (110 g) | 5.5 | ||
| Gekochter Schinken Aldi (36 g) | 0.76 | ||
| Ziegenkäse in Scheiben, ALDI Nord (1 Scheibe) | 1.62 | ||
| Lätta Joghurt (2 Portion) | 1.36 | ||
| Feta aus Schafs- und Ziegenmilch, Edeka (50 g) | 2.75 | ||
| Zucker weiß (2 Teelöffel) | 1.12 | ||
| Latte Macchiato weniger süß, Tassimo (250 ml) | 1.5 | ||
| Frikadelle Selbst gemacht (1 Portion) | 2.85 | ||
| Zucchini-Tomatenpfanne eigenes Gericht, Naturprodukt (1 Portion) | 2 | ||
| Reis gekocht (250 g) | 6.25 | ||
| 25.7/27 FP0.0/5 SP56 g EW145 g KH46 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Okt 2024
19. Okt 2024
18. Okt 2024
17. Okt 2024
16. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80.2kg aktualisiert. |