Profil von Naddel1904

Errungenschaft
Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein.

Ernährung		Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher)		0.45
Joghurt fettarm, Aldi (140 g)		1.68
Nektarine (91 g)		1.09
Kiwi Gold Frischobst (45 g)		0.72
Apfel Pink Lady (66 g)		0.79
RedBull Sugarfree RedBull (1 Dose)		0.25
Chilli con Carne Knorr (322 g)		7.41
Eisbergsalat Mit feinen Kräutern, Wonnemeyer Aldi (130 g)		0.52
Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Knorr (15 g)		1.32
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g)		1.66
Salatcup Käse & Schinken mit Joghurtdressing, Aldi (381 g)		8.76
Mehrkornbrot Mehrkornbrot, Aldi , Echt Vierländer (42 g)		2.02
Käse-Vielfalt Alphorn (31 g)		1.8
Roggenmischbrot Lidl (35 g)		1.72
Roggenmischbrot Lidl (34 g)		1.67
Roggenmild Aldi (58 g)		2.61
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (12 g)		0.59
Geflügelsalami light, Aldi (42 g)		1.89
33.8/35 FP3.1/7 SP89 g EW170 g KH79 g Fett
1.2 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.

Errungenschaft
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.

Ernährung		Punkte
cola zero, coca cola (500 ml)		0
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (500 ml)		0
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher)		0.45
Mehrkornbrot Mehrkornbrot, Aldi , Echt Vierländer (61 g)		2.93
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (10 g)		0.49
Finesse Putenbrust - mild geräuchert, Herta (16 g)		0.34
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (121 g)		0.73
Salatgurke frisch (73 g)		0.15
Pommes backofen, Gut & Günstig (47 g)		1.36
Wurstsalat Ungarisch mit Paprika, K-Classic (165 g)		5.45
Wurstsalat Ungarisch mit Paprika, K-Classic (105 g)		3.47
Pommes backofen, Gut & Günstig (39 g)		1.13
Wurstsalat Ungarisch mit Paprika, K-Classic (93 g)		3.07
Eisbergsalat Mix Korrekt (78 g)		0.31
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g)		1.66
Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Knorr (15 g)		1.32
Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss, K-Classic (78 g)		1.64
Gekochte Eier (49 g)		1.52
Roggenmild Aldi (59 g)		2.66
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (15 g)		0.74
Finesse Putenbrust - mild geräuchert, Herta (34 g)		0.71
Mehrkornbrot Mehrkornbrot, Aldi , Echt Vierländer (57 g)		2.74
Käse-Vielfalt Alphorn (31 g)		1.8
Nektarine (102 g)		1.22
Kiwi Gold Frischobst (30 g)		0.48
Banane Chiquita (84 g)		1.85
Passionsfrucht (23 g)		0.44
33.5/35 FP5.2/7 SP91 g EW168 g KH54 g Fett
1.5 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
RedBull Sugarfree RedBull (1 Dose)		0.25
Apfelpfannkuchen Apfel, selbstgemacht @me (54 g)		1.73
Apfelpfannkuchen Apfel, selbstgemacht @me (19 g)		0.61
Lkw Carb Gemüsesuppe Gemüsesuppe, Hausgemacht (232 g)		3.25
Lkw Carb Gemüsesuppe Gemüsesuppe, Hausgemacht (178 g)		2.49
Apfelpfannkuchen Apfel, selbstgemacht @me (55 g)		1.76
Lkw Carb Gemüsesuppe Gemüsesuppe, Hausgemacht (152 g)		2.13
Mehrkornbrot Mehrkornbrot, Aldi , Echt Vierländer (58 g)		2.78
Finesse Putenbrust - mild geräuchert, Herta (13 g)		0.27
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (10 g)		0.49
Trauben frisch (103 g)		1.44
Paprika grün, frisch (71 g)		0.28
Salatgurke frisch (86 g)		0.17
Eisbergsalat Mix Korrekt (100 g)		0.4
Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Knorr (15 g)		1.32
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g)		1.66
Eisbergsalat Mix Korrekt (100 g)		0.4
Hähnchenbrustfiletstücke ja (130 g)		3.38
Mehrkornbrot Mehrkornbrot, Aldi , Echt Vierländer (64 g)		3.07
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (19 g)		0.93
Finesse Putenbrust - mild geräuchert, Herta (29 g)		0.61
Mehrkornbrot Mehrkornbrot, Aldi , Echt Vierländer (34 g)		1.63
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (5 g)		0.25
Finesse Putenbrust - mild geräuchert, Herta (22 g)		0.46
Salatgurke frisch (29 g)		0.06
Nektarine (95 g)		1.14
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (92 g)		0.55
RedBull Sugarfree RedBull (1 Dose)		0.25
29.3/35 FP4.4/7 SP165 g EW226 g KH64 g Fett
5.7 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
cola zero, coca cola (2 Glas)		0
Dinkelschnitten Lidl (51 g)		2.81
Leberwurst fein, (Packung 5 x 25 g), Stockmeyer (15 g)		1.14
Cherrytomaten Mutti (61 g)		0.37
Banane Chiquita (107 g)		2.35
Salatgurke frisch (105 g)		0.21
RedBull Sugarfree RedBull (1 Dose)		0.25
Kartoffel Gekocht (131 g)		1.97
Rahmgemüse Erbsen und Karotten, Green Grocer's (165 g)		2.48
Bratwurst Grob, Aldi (65 g)		3.58
Bratensoße selbst gemacht selbstgemacht (16 g)		0.16
Senf mittelscharf (2 g)		0.04
Kartoffel Gekocht (102 g)		1.53
Rahmgemüse Erbsen und Karotten, Green Grocer's (112 g)		1.68
Bratensoße selbst gemacht selbstgemacht (26 g)		0.26
Senf mittelscharf (1 g)		0.02
Pastasalat Aldi (111 g)		3.44
Körnervielfalt Sonnenblumenkernbrötchen Edeka (84 g)		4.87
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (9 g)		0.44
Finesse Putenbrust - mild geräuchert, Herta (100 g)		2.1
Finesse Putenbrust - mild geräuchert, Herta (27 g)		0.57
Mehrkornbrot Mehrkornbrot, Aldi , Echt Vierländer (65 g)		3.12
Finesse Putenbrust - mild geräuchert, Herta (33 g)		0.69
Tilsiter mild, Migros (41 g)		2.87
Trauben frisch (119 g)		1.67
Nektarine (106 g)		1.27
34.0/35 FP5.9/7 SP97 g EW227 g KH67 g Fett
1.0 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 118kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
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Ernährung		Punkte
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml)		0
RedBull Sugarfree RedBull (250 ml)		0.25
Dinkelschnitten Lidl (102 g)		5.61
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (13 g)		0.64
Apfel Pink Lady, Naturprodukt (145 g)		1.74
Salatgurke frisch (108 g)		0.22
Spaghetti gekocht, Combino; Lidl (137 g)		4.52
Spagetti Bolognese Zubereitet, Maggi (241 g)		7.47
Kopfsalat mit frischen Kräutern Gemischt, Globus (44 g)		0.18
Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Knorr (15 g)		1.32
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g)		1.66
Steinofenbrötchen Harry (84 g)		4.28
Leberwurst fein, (Packung 5 x 25 g), Stockmeyer (10 g)		0.76
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (14 g)		0.69
Mehrkornbrötchen frisch, Lidl (83 g)		4.9
Leberwurst fein, (Packung 5 x 25 g), Stockmeyer (23 g)		1.75
Cherrytomaten Mutti (42 g)		0.25
Kiwi Gold Frischobst (65 g)		1.04
Banane Chiquita (94 g)		2.07
Passionsfrucht (28 g)		0.53
Mezzo Mix Zero Coca-Cola (200 g)		0
34.0/35 FP5.8/7 SP61 g EW280 g KH65 g Fett
1.0 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.