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Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 19. Feb 1953
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.63 m
- Startgewicht 75 kg
- Aktuelles Gewicht 75 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 28.23
- Aktueller BMI 28.23
- Ziel BMI 24.46
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 29
- Trinktagebucheinträge 1
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 1
- Profil Impressionen 6
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Profil von Schleusi
Gewichtsverlauf
21. Apr 2025
20. Apr 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Datteln getrocknet (5 g) |  |
0.29 | |
| Speck Durchwachsener Speck (6.25 g) | 0.42 | ||
| Kassler Hofmaier (200 g) | 4.2 | ||
| TIP Feine Sosse zum Schweinebraten, Tip (100 g) | 0.5 | ||
| Rotkohl | |
2.1 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) | 1.4 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (250 g) | |
2.75 | |
| Eierlikör Eierlikör, Aldi (100 ml) | 5.7 | ||
| Geflügelleberwurst Fein, Penny (10 g) | 0.35 | ||
| Heringssalat mit roter Bete und Äpfeln, Delikato (3 g) | 0.14 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Mischbrot (100 g) | 5 | ||
| 18.5/23 FP5.1/5 SP64 g EW144 g KH25 g Fett |
|||
| 4.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 75kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein. |
| Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Registrier dich auf My Miracle. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Geflügelleberwurst Fein, Penny (30 g) | 1.05 | ||
| Roggenbrötchen Bäckerei (50 g) | 2.2 | ||
| Roggenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 3.52 | ||
| Fleischwurst Schinkenfleischwurst, Bauer`s (Penny) (100 g) | 5.8 | ||
| Marmorkuchen Dr. Oetker (50 g) | 3.8 | ||
| Feigenbrot mit Mandeln, La Leyenda (50 g) | 3.25 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Weintrauben hell, Lidl (100 g) | |
1.3 | |
| Butter Butter, Aldi (20 g) | 2.72 | ||
| Aprezzo Bitter (200 ml) | 6.6 | ||
| 28.9/23 FP1.9/5 SP34 g EW183 g KH60 g Fett |
|||
| -5.9 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||