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Geschlecht männlich
Geburtstag 22. Dez 1975

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Land Deutschland

Abnehmprofil

Wiegetag Montag
Körpergröße 1.87 m
Startgewicht 108.5 kg
Aktuelles Gewicht 105 kg
Zielgewicht 92 kg

BMI

Start BMI 31.03
Aktueller BMI 30.03
Ziel BMI 26.31

Tägliche Punkte

Freipunkte 36 MM
Sonderpunkte 7 MM
Gesamtpunkte 43 MM

Aktivität

Errungenschaftspunkte 430
Forenbeiträge 0
Tagebucheinträge 9811
Trinktagebucheinträge 9
Blogeinträge 0
Lebensmitteldatenbank 0
Rezeptdatenbank 0
Gewichtsaktualisierungen 329
Profil Impressionen 2356

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Profil von Bobsi

Gewichtsverlauf

05. Feb 2025

Ernährung		Punkte
Muesli Früchtemüsli, My Müsli (100 g)		6.7
Nudelauflauf		17
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
28.6/36 FP0.0/7 SP49 g EW222 g KH37 g Fett
7.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Feb 2025

Ernährung		Punkte
Muesli Früchtemüsli, My Müsli (150 g)		10.05
hähnchen schnitzel, lutz (150 g)		6
Brötchen Weizen, Bäcker (1.5 Stück)		5.25
Curry Soße Fruchtig-frisch mit Ananas, Knorr (20 ml)		1
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Maggi (1 Becher)		3.26
Backfisch Sylter Art, PRIMA (400 g)		8.4
5 Minuten Terrine Spaghetti in cremiger Schinkensauce, Maggi (1 Portion)		6
40.0/36 FP0.0/7 SP78 g EW258 g KH67 g Fett
-4.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Feb 2025

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück)		7
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (40 g)		2.88
Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (200 g)		6.6
Reis gekocht (100 g)		2.5
Hähnchen Geschnetzeltes flüssig gewürzt, fertig gebraten, tiefgefroren, Vossko (250 g)		5.75
Cheese Cheddar, Burger King (1 Scheibe)		0.82
28.5/36 FP0.0/7 SP92 g EW146 g KH48 g Fett
7.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Feb 2025

01. Feb 2025

31. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Muesli Früchtemüsli, My Müsli (100 g)		6.7
Salat Pasta Mozzarella (150 g)		4.95
Burger Chicken, Netto schwarz (1 Portion)		8.7
20.3/36 FP0.0/7 SP36 g EW112 g KH45 g Fett
15.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 105kg aktualisiert.

Ernährung		Punkte
Brötchen mehrkorn, Gut und Günstig (2 Brötchen)		7.28
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Fol Epi Classic nussig & mild, Lidl (1 Scheibe)		1.47
Landschinken Luftgetrocknet, Dulano (20 g)		0.9
Primana menü Schweinebraten, Aldi (1 Portion)		9.12
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Maggi (1 Becher)		3.26
Kohl König Grünkohl mit Kochmettwurst und Kartoffeln, Meica (1 Portion)		12
37.0/36 FP0.0/7 SP89 g EW155 g KH93 g Fett
-1.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Brötchen mehrkorn, Gut und Günstig (2 Brötchen)		7.28
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Fol Epi Classic nussig & mild, Lidl (1 Scheibe)		1.47
Trüffel salami Mit parmigiano reggiano ummantelt, Kaufland (2 Scheibe)		0.65
Pasta Salat mit Fusilli, Tomate, Mozzarella und Kräuter Dressing, Snack Time (250 g)		6.75
Big Tasty Bacon, Mc Donald (225 g)		11.25
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Maggi (1 Becher)		3.26
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
38.6/36 FP0.0/7 SP77 g EW195 g KH91 g Fett
-2.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück)		7
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Fol Epi Classic nussig & mild, Lidl (1 Scheibe)		1.47
Frischkäse Kräuter, Kaufland (25 g)		1.23
Eintopf Deftiger Erbsentopf mit Speck und Kartoffeln, Knorr (500 g)		7
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Maggi (1 Becher)		3.26
Parmesanspaghetti		6
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück)		3.5
Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (30 g)		1.68
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion)		1.49
35.6/36 FP0.0/7 SP67 g EW214 g KH67 g Fett
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück)		7
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Kassler (30 g)		0.84
Putenzwiebelmettwurst Meisterklasse (30 g)		0.72
Chili con carne mit Reis, Frischeria (1 Packung)		8.8
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
Donut Schoko, Hofer/Aldi (1 Stück)		4.54
29.8/36 FP0.0/7 SP58 g EW191 g KH51 g Fett
6.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück)		10.5
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (3 Portion)		4.47
Aufschnitt		10
25.0/36 FP0.0/7 SP32 g EW172 g KH45 g Fett
11.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jan 2025

24. Jan 2025

23. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (2 Scheibe)		5.54
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion)		2.24
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (0.5 Scheibe)		1.17
Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g)		1.44
Döner Restaurant (1 Portion)		14
5 Minuten Terrine Gulaschtopf, Maggi (1 Becher)		4.5
5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce, Maggi (1 Portion)		4
32.9/36 FP0.0/7 SP73 g EW203 g KH54 g Fett
3.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Frühstück		14
Mittag		18
5 Minuten Terrine Spaghetti in cremiger Schinkensauce, Maggi (1 Portion)		6
38.0/36 FP0.0/7 SP51 g EW209 g KH89 g Fett
-2.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück)		7
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe)		2.33
Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (30 g)		1.68
Spaghetti Carbonara, Durchschnitt (350 g)		10.5
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück)		3.5
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion)		1.49
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe)		2.33
36.7/36 FP0.0/7 SP74 g EW197 g KH81 g Fett
-0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück)		7
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe)		2.33
Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (30 g)		1.68
Nuggets Chicken, Netto (300 g)		13.5
Süß-Sauer Sauce Aldi (25 g)		0.63
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
Grüne Pepperoni gefüllt mit einer Frischkäsezubereitung, Netto Zeus (100 g)		5
38.1/36 FP0.0/7 SP67 g EW181 g KH98 g Fett
-2.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jan 2025

18. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2.5 Stück)		8.75
Roggenbrötchen Bäckerei (1 Stück)		3.52
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (3 Portion)		4.47
Lachsforelle geräuchert, Lidl Ocean Sea (100 g)		3.1
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück)		4.2
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (0.5 Scheibe)		1.17
Leberwurst fein, Ponnath (25 g)		1.8
Landschinken Luftgetrocknet, Dulano (20 g)		0.9
Frischkäse Doppelrahmstufe (20 g)		0.96
Würstchen Wiener, K-Classic (2 Stück)		2.8
Brezel Laugen Brezel, Bäckerei Görtz (1 Stück)		4.5
Senf mittelscharf (1 Portion)		0.44
36.6/36 FP0.0/7 SP86 g EW172 g KH86 g Fett
-0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Aufbackbrötchen Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (2 Stück)		5
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion)		2.24
Maasdamer Aldi Nord (1 Scheibe)		2.76
Gekochter Schinken Aldi (30 g)		0.63
Lasagne selbstgemacht (350 g)		9.8
Pizza Edel-Salami mit Edamer, Aldi (400 g)		20.4
40.8/36 FP0.0/7 SP87 g EW213 g KH93 g Fett
-4.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Aufbackbrötchen Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (2 Stück)		5
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion)		2.24
Leberwurst fein, Ponnath (1 Portion)		1.8
Maasdamer Aldi Nord (1 Scheibe)		2.76
currywurst pommes prima menü (1 Packung)		14.7
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher)		4.73
36.2/36 FP0.0/7 SP53 g EW200 g KH86 g Fett
-0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Bio Roggenbrötchen Netto (2 Stück)		7.42
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Maasdamer Aldi Nord (1 Scheibe)		2.76
Leberwurst fein, Ponnath (1 Portion)		1.8
Kartoffel-Gemüse-Auflauf Prima Menü (1 Packung)		7.2
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
Nudeln gekocht, allgemein (250 g)		8
Pesto Pesto Rosso, Barilla (30 g)		2.07
37.2/36 FP0.0/7 SP57 g EW205 g KH85 g Fett
-1.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Bio Roggenbrötchen Netto (2 Stück)		7.42
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Maasdamer Aldi Nord (1 Scheibe)		2.76
Frischkäse Doppelrahmstufe (20 g)		0.96
Schlemmerfilet Broccoli Aldi (380 g)		7.22
Mikrowellen Pommes Echt knusprig, Lidl (1 Packung)		6.72
Burger Chicken, Netto schwarz (1 Portion)		8.7
36.8/36 FP0.0/7 SP86 g EW160 g KH91 g Fett
-0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Bio Roggenbrötchen Netto (2 Stück)		7.42
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Schinkenbraten Aldi (30 g)		0.6
Leberwurst fein, Ponnath (30 g)		2.16
Backfisch Sylter Art, PRIMA (400 g)		8.4
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
Bounty Mars (100 g)		9.7
Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (50 g)		2.75
Frischer gemischter Salat (300 g)		4.5
38.9/36 FP4.5/7 SP79 g EW207 g KH100 g Fett
-2.9 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jan 2025

11. Jan 2025

10. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Bio Roggenbrötchen Netto (2 Stück)		7.42
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (30 g)		2.16
Schinken Schwarzwälder, Rewe (2 Scheibe)		1.77
McDonald's		25
39.3/36 FP0.0/7 SP71 g EW190 g KH96 g Fett
-3.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (2 Stück)		5.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion)		2.24
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (20 g)		1.44
Schinken Schwarzwälder, Rewe (2 Scheibe)		1.77
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (150 g)		2.1
Erbsen und Möhren fein, Gartenkrone, Aldi (150 g)		1.65
Putengeschnetzeltes selbst gemacht (400 g)		8.8
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
Nudeln gekocht, allgemein (200 g)		6.4
Pesto Pesto Rosso, Barilla (30 g)		2.07
Parmesan Käse, Aldi (20 g)		1.56
37.1/36 FP1.6/7 SP56 g EW185 g KH57 g Fett
-1.1 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Schwarzbrot Brot (30 g)		1.35
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück)		2.9
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion)		2.24
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (20 g)		1.44
Schinken Schwarzwälder, Rewe (2 Scheibe)		1.77
Cheeseburger Rind, Penny (2 Portion)		18.3
Kartoffelsalat Mit mini-Frikadellen, PENNY TO GO (300 g)		11.1
Banane Frischobst (1.5 Stück)		3.42
Obstsalat diverse, selbst gemacht (200 g)		2
39.1/36 FP5.4/7 SP71 g EW191 g KH116 g Fett
-3.1 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (2 Stück)		5.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Schinken Schwarzwälder, Rewe (2 Scheibe)		1.77
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (20 g)		1.44
Kartoffelgratin Holstensegen, Aldi (250 g)		5.75
Schnitzel vom Schwein, paniert und gebraten, Tillmans (100 g)		4.4
Mehrkornbrötchen Bäcker (1 Brötchen)		3.36
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion)		1.49
Zwiebelmettwurst EDEKA gut & günstig (30 g)		1.5
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück)		1.35
Laugenbrezel diverse (20 g)		1.14
Weizenbrötchen Bäckerei (0.5 Stück)		1.45
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion)		1.49
Gouda Gut und Billig (30 g)		2.13
36.1/36 FP0.0/7 SP76 g EW156 g KH96 g Fett
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (2 Stück)		5.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion)		2.98
Gouda Gut und Billig (20 g)		1.42
Corned Beef Gebirgsjäger, Lidl (1 Scheibe)		0.43
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
Fettucine Käse Sahne, Gut&Günstig (360 g)		11.88
5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi (1 Becher)		4.94
Corned Beef Gebirgsjäger, Lidl (1 Scheibe)		0.43
Banane Frischobst (1 Stück)		2.28
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück)		3.5
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (0.5 Portion)		0.75
37.1/36 FP2.3/7 SP70 g EW231 g KH81 g Fett
-1.1 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jan 2025

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