Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 22. Dez 1975
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.87 m
- Startgewicht 105.8 kg
- Aktuelles Gewicht 102.9 kg
- Zielgewicht 92 kg
BMI
- Start BMI 30.26
- Aktueller BMI 29.43
- Ziel BMI 26.31
Tägliche Punkte
- Freipunkte 36 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 43 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 430
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 8792
- Trinktagebucheinträge 9
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 310
- Profil Impressionen 1958
Kürzlich besucht von
Profil von Bobsi
Gewichtsverlauf
04. Mai 2024
03. Mai 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Dinkelschnitte 43% Dinkelanteil, 10% Ölsaaten, Edeka (2 Scheibe) | 4.58 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
Schmelzkäse light, Alpenmark (20 g) | 0.66 | ||
Frischkäse Doppelrahmstufe (20 g) | 0.96 | ||
Donauwelle (100 g) | 6.4 | ||
Cheeseburger Rind, Penny (2 Portion) | 18.3 | ||
Schwarzwälder Kirschtorte süß (100 g) | 4.9 | ||
Colorado-Mix Haribo (40 g) | 2.68 | ||
40.0/36 FP0.0/7 SP60 g EW193 g KH104 g Fett |
|||
-4.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
02. Mai 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Vital+ pur Harry (2 Scheibe) | 4.87 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (10 g) | 0.34 | ||
Rinderbraten Durchschnitt (15 g) | 0.3 | ||
Pizza Salami, Durchschnittswert (1 Stück) | 16.8 | ||
Milchreis Kirsche, Müller (1 Becher) | 4.2 | ||
Wrap Falafel mit Hummus, delikato Aldi (190 g) | 8.17 | ||
36.2/36 FP0.0/7 SP63 g EW156 g KH91 g Fett |
|||
-0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Mai 2024
30. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Vital+ pur Harry (2 Scheibe) | 4.87 | ||
Spaghetti Bolognese, Italiener (300 g) | 8.4 | ||
Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (20 g) | 1.12 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
Milchreis Kirsche, Müller (1 Becher) | 4.2 | ||
Thüringer Bratwurst Fleischer (2 Stück) | 14.04 | ||
Senf mittelscharf (2 Portion) | 0.88 | ||
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
39.7/36 FP0.0/7 SP77 g EW153 g KH116 g Fett |
|||
-3.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
29. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
Toast Sammy's (2 Stück) | 3.88 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
fol epi nussig mild classic hauchfein, Penni (20 g) | 1.44 | ||
Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (20 g) | 1.12 | ||
Leberwurst Pommersche Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (2 Portion) | 1.95 | ||
Spaghetti Bolognese, Italiener (500 g) | 14 | ||
Nuggets Chicken, Netto (300 g) | 13.5 | ||
Mars Ice Cream, Mars (1 Riegel) | 2.81 | ||
45.2/36 FP0.0/7 SP77 g EW262 g KH99 g Fett |
|||
-9.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
28. Apr 2024
27. Apr 2024
26. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Vital+ pur Harry (2 Scheibe) | 4.87 | ||
Buko Toskana (10 g) | 0.36 | ||
Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (15 g) | 0.84 | ||
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) | 2.8 | ||
hackbraten selber gemacht (250 g) | 10.25 | ||
Bratensoße Knorr (100 g) | 0.8 | ||
5 Minuten Terrine Spaghetti Käse Sahne Sauce, Maggi (1 Becher) | 5.19 | ||
Pita Penny (210 g) | 11.55 | ||
36.7/36 FP0.0/7 SP98 g EW221 g KH61 g Fett |
|||
-0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
25. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker (1.5 Stück) | 5.25 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion) | 2.24 | ||
Buko Toskana (1 Portion) | 0.36 | ||
Salami Penny Feine Kost (20 g) | 1.4 | ||
Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (20 g) | 1.12 | ||
Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (1 Scheibe) | 3.3 | ||
Boston Big Pizza Spinat, Wagner (400 g) | 20.4 | ||
Hähnchenschnitzel paniert, Gut u. Günstig (300 g) | 7.5 | ||
Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (50 g) | 1.05 | ||
Piccolinis Tomate-Mozzarella, Wagner (4 Stück) | 5.28 | ||
Zimtschnecke (1 Portion) | 0 | ||
47.9/36 FP0.0/7 SP126 g EW241 g KH98 g Fett |
|||
-11.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
24. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker (2.5 Stück) | 8.75 | ||
Butterkäse Gut und Günstig (20 g) | 1.34 | ||
Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (20 g) | 1.12 | ||
Buko sonnengereifte Tomaten & Hartkäse, Arla (10 g) | 0.37 | ||
Salami Penny Feine Kost (20 g) | 1.4 | ||
Mittagessen | 20 | ||
Cookie classic, Entdecke America (1 Stück) | 1.9 | ||
Ben & Jerrys Half baked, Ben & Jerrys (2 Kugel) | 8.32 | ||
43.2/36 FP0.0/7 SP71 g EW277 g KH82 g Fett |
|||
-7.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
23. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
DAS PURE HAFERBROT, AERZENER (2 Scheibe) | 6.61 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
Buko Toskana (1 Portion) | 0.36 | ||
Scheiblettenkäse toast, Aldi (1 Scheibe) | 1.43 | ||
Reis Wildlachs Pfanne Rewe Beste Wahl (750 g) | 14.25 | ||
Milchreis Klassik, Müller (1 Becher) | 4 | ||
Coppenrath & Wiese Kirsch Sahne -Joghurt, Coppenrath & Wiese (100 g) | 6.1 | ||
Colorado-Mix Haribo (20 g) | 1.34 | ||
35.6/36 FP0.0/7 SP60 g EW203 g KH75 g Fett |
|||
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
22. Apr 2024
21. Apr 2024
20. Apr 2024
19. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
DAS PURE HAFERBROT, AERZENER (2 Scheibe) | 6.61 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
Leerdamer Original (1 Scheibe) | 1.68 | ||
Buko Toskana (1 Portion) | 0.36 | ||
Pizza Salami, Durchschnittswert (1 Stück) | 16.8 | ||
Milchreis Klassik, Müller (1 Becher) | 4 | ||
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
35.7/36 FP0.0/7 SP67 g EW143 g KH92 g Fett |
|||
0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
18. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
roggenbrot geschnitten, Aldi (2 Stück) | 3.85 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
Bresso Kräuter der Provence, Bresso (15 g) | 0.72 | ||
Leerdamer Original (1 Scheibe) | 1.68 | ||
Frischer gemischter Salat (250 g) | 3.75 | ||
Salatdressing Joghurt, Aldi (100 g) | 4.4 | ||
Penny Ready Double Rinder-Burger Rind, Penny (1 Packung) | 13.6 | ||
Fleischklößchen in herzhafter Jägersauce, Pottkieker / (540 g) | 16.74 | ||
41.7/36 FP3.8/7 SP121 g EW138 g KH128 g Fett |
|||
-5.7 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
Fleischsalat Gutfleisch Edeka (15 g) | 1.32 | ||
Farmersalat mit Karotten, Sellerie und Lauch, Mayo Feinkost (15 g) | 0.65 | ||
Leerdamer Original (1 Scheibe) | 1.68 | ||
Landschinken Luftgetrocknet, Dulano (20 g) | 0.9 | ||
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
Dönerteller mit Pommes (1 Portion) | 30 | ||
45.1/36 FP0.0/7 SP114 g EW155 g KH130 g Fett |
|||
-9.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
16. Apr 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 102.9kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
roggenbrot geschnitten, Aldi (2 Stück) | 3.85 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
Fleischsalat Gutfleisch Edeka (30 g) | 2.64 | ||
Pizza Salami, Durchschnittswert (1 Stück) | 16.8 | ||
5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Maggi (1 Portion) | 5.04 | ||
29.8/36 FP0.0/7 SP53 g EW133 g KH72 g Fett |
|||
6.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
15. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
Zwiebelmett Gut Erkenloh (40 g) | 1.32 | ||
Schmelzkäse Aldi (30 g) | 1.77 | ||
Spaghetti Carbonara, Durchschnitt (400 g) | 12 | ||
Spaghetti Carbonara, Durchschnitt (250 g) | 7.5 | ||
KitKat 4fach Riegel, Nestle (1 Riegel) | 4.35 | ||
36.2/36 FP0.0/7 SP66 g EW207 g KH78 g Fett |
|||
-0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
Roastbeef Durchschnitt (30 g) | 0.78 | ||
Zwiebelmett Gut Erkenloh (20 g) | 0.66 | ||
Schmelzkäse Aldi (20 g) | 1.18 | ||
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (3 Stück) | 6.3 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
18.2/36 FP0.0/7 SP49 g EW70 g KH45 g Fett |
|||
17.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Apr 2024
12. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
roggenbrot geschnitten, Aldi (2 Stück) | 3.85 | ||
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (20 g) | 1.44 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
Mittag | 15 | ||
21.8/36 FP0.0/7 SP35 g EW125 g KH48 g Fett |
|||
14.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Apr 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 101.6kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Toast Sammy's (2 Stück) | 3.88 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (20 g) | 1.44 | ||
Milchreis Klassik, Müller (1 Becher) | 4 | ||
Hackbällchen Schwedische Art Köttbullar* Erasco (380 g) | 7.6 | ||
Reis gekocht Mediterran/Tomaten, Reisfit (1 Packung) | 8.25 | ||
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
31.4/36 FP0.0/7 SP41 g EW205 g KH62 g Fett |
|||
4.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
10. Apr 2024
09. Apr 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 103.1kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Toast Sammy's (2 Stück) | 3.88 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
Gouda Gut und Billig (20 g) | 1.42 | ||
Mettwurst Ahle Wurst, Aldi (25 g) | 1.7 | ||
Milchreis Klassik, Müller (1 Becher) | 4 | ||
Mittagessen | 17 | ||
Kuchen | 8 | ||
5 Minuten Terrine Spaghetti Käse Sahne Sauce, Maggi (1 Becher) | 5.19 | ||
42.7/36 FP0.0/7 SP84 g EW256 g KH84 g Fett |
|||
-6.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
08. Apr 2024
07. Apr 2024
06. Apr 2024
05. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (1 Scheibe) | 3.48 | ||
Schmelzkäse Aldi (10 g) | 0.59 | ||
Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) | 1.36 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
Scheibletten Chester, Penny (1 Scheibe) | 1.4 | ||
Lindor Lindt (5 g) | 0.61 | ||
Mittag | 20 | ||
Pita Penny (210 g) | 11.55 | ||
Milchreis Schokolade, Müller (1 Becher) | 4.4 | ||
46.9/36 FP0.0/7 SP77 g EW357 g KH61 g Fett |
|||
-10.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
04. Apr 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 102kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (2 Scheibe) | 6.96 | ||
Butter Butter, Aldi (10 g) | 1.36 | ||
Schmelzkäse Aldi (30 g) | 1.77 | ||
Nudelauflauf | 15 | ||
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
Wrap Indian chicken, Take away (Netto) (1 Packung) | 6.97 | ||
36.8/36 FP0.0/7 SP61 g EW184 g KH88 g Fett |
|||
-0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |