Profil von Krause

Ernährung		Punkte
Maracuja, Grund-Produkt (42 g)		0.5
Mango Frischobst (95 g)		1.14
Joghurt Schrozberger 1,8 % Schrozberger (60 g)		0.66
Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Andechser Natur (165 g)		1.82
Ananas frisch, Naturprodukt (130 g)		1.43
Sylter Junge (50 g)		2.5
Exquisa fitline 0,2 Frischkäsezubereitung, Exquisa (33 g)		0.43
Scharfe Tomate Tartex (34 g)		1.09
Schokoküsse Aldi (2 Schokokuss)		3.65
Paprika rot frisch (150 g)		1.35
Gemüsezwiebel frisch, roh (100 g)		0.6
Olivenöl nativ extra, Alnatura (2 g)		0.36
Tomatenmark einfach konzentriert, Alnatura (10 g)		0.12
Hackfleisch Rind edeka (150 g)		5.85
Kaffee mit 1,5% Milch (6 Becher)		3.6
Hackfleisch Rind edeka (70 g)		2.73
22.8/19 FP5.0/4 SP137 g EW207 g KH70 g Fett
-4.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 50.8kg aktualisiert.

Ernährung		Punkte
Joghurt Schrozberger 1,8 % Schrozberger (135 g)		1.49
Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Andechser Natur (316 g)		3.48
Mandarine Frischobst (62 g)		0.56
Maracuja, Grund-Produkt (35 g)		0.42
Mango Frischobst (133 g)		1.6
Sylter Junge (90 g)		4.5
Exquisa fitline 0,2 Frischkäsezubereitung, Exquisa (142 g)		1.85
Scharfe Tomate Tartex (71 g)		2.27
Apfel Boskoop, Naturprodukt (340 g)		3.74
Kaffee mit 1,5% Milch (5 Becher)		3
16.6/19 FP6.3/4 SP111 g EW213 g KH38 g Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.