Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 23. Mär 1960
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.72 m
- Startgewicht 86 kg
- Aktuelles Gewicht 85 kg
- Zielgewicht 74 kg
BMI
- Start BMI 29.07
- Aktueller BMI 28.73
- Ziel BMI 25.01
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 400
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 4112
- Trinktagebucheinträge 31
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 43
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 36
- Profil Impressionen 989
Kürzlich besucht von
Profil von lizzi
Gewichtsverlauf
23. Feb 2025
22. Feb 2025
21. Feb 2025
20. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 85kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kartoffelbrötchen Bäcker (120 g) | 4.32 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Fleischsalat mit fleischwurst und gurke, Homann metzger (70 g) | 4.55 | ||
| Kefir mild 3,5 % natur, Mark Brandenburg (50 g) | 0.65 | ||
| Heidelbeeren (Green Grocer´s) Lidl (50 g) | 0.4 | ||
| Yum Yum (zubereitet) Shrimp Flavour (TomYum), Wan Thai Foods Industry (60 g) | 1.08 | ||
| Körnerbrot Kornachter Lidl (80 g) | 4 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (250 g) |  |
2.75 | |
| 17.8/26 FP2.8/5 SP23 g EW114 g KH52 g Fett |
|||
| 8.2 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Feb 2025
18. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Körnerbrötchen Bäcker (1 Stück) | 2.46 | ||
| Heringssalat Delikatess (100 g) | 4 | ||
| Blumenkohl Naturprodukt (400 g) | |
2 | |
| Käsewiener Lidl (1 Stück) | 2.7 | ||
| Kefir mild 3,5 % natur, Mark Brandenburg (250 g) | 3.25 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (250 g) | |
2 | |
| Hähnchenbruststreifen vorgebraten, Netto (1 Portion) | 2.7 | ||
| Panierte Hähnchenbrustfilets Southern Fried, Rosie & Jim (1 Portion) | 3.8 | ||
| Rote Bete Salat Kühlmann (1 Portion) | |
1.6 | |
| 18.9/26 FP5.6/5 SP74 g EW112 g KH55 g Fett |
|||
| 6.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Feb 2025
16. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kartoffelbrötchen Bäcker (100 g) | 3.6 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Fleischsalat Fleischbrät & Gurke, Vitakrone - Homann - LIDL (100 g) | 6.9 | ||
| Fleischsalat Fleischbrät & Gurke, Vitakrone - Homann - LIDL (400 g) | 27.6 | ||
| Geröstete Putenleber Gourmet (250 g) | 7 | ||
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (4 Scheibe) | 1.6 | ||
| 48.1/26 FP0.0/5 SP51 g EW116 g KH186 g Fett |
|||
| -22.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kartoffelbrötchen Bäcker (120 g) | 4.32 | ||
| Fleischsalat Fleischbrät & Gurke, Vitakrone - Homann - LIDL (50 g) | 3.45 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Westernpfanne American Style, Netto (1 Portion) | 6.5 | ||
| Mandarine Frischobst (1 Stück) | |
0.99 | |
| Eis Joghurt-Pfirsich-Maracuja, Gelatelli (Lidl) (1 Becher) | 3.83 | ||
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (2 Scheibe) | 0.8 | ||
| 20.3/26 FP1.0/5 SP30 g EW98 g KH51 g Fett |
|||
| 5.7 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Feb 2025
13. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ciabatta Olive, Mamma Gina, Netto (140 g) | 6.44 | ||
| Geräucherte Forellenfilets Migros (50 g) | 1.3 | ||
| Geräucherte Makrele Real (50 g) | 1.9 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| Fleischsalat mit fleischwurst und gurke, Homann metzger (50 g) | 3.25 | ||
| Yum yum (zubereitet) Shrimp Flavour, Asian cuisine (60 g) | 0.96 | ||
| Kefir mild 3,5 % natur, Mark Brandenburg (150 g) | 1.95 | ||
| Heidelbeeren (Green Grocer´s) Lidl (65 g) | 0.52 | ||
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Brot Grafschafter Pfundsschnitten, LIDL (1 Scheibe) | 2.46 | ||
| Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| 25.5/26 FP1.7/5 SP63 g EW134 g KH66 g Fett |
|||
| 0.5 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ciabatta Olive, Mamma Gina, Netto (100 g) | 4.6 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Schwarzwälderschinken Dulano (15 g) | 0.71 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Apfelsine Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (1 Scheibe) | 0.4 | ||
| YumYum SHRIMP FLAVOUR, Asia Cuisine (1 Portion) | 0.9 | ||
| Torte Schwarzwäderkirsch, Netto (50 g) | 2.8 | ||
| 13.7/26 FP1.4/5 SP28 g EW85 g KH35 g Fett |
|||
| 12.3 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Feb 2025
10. Feb 2025
09. Feb 2025
08. Feb 2025
07. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eiersalat mit stremel Lachs Eiersalat, Globus (55 g) | 2.86 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (18 g) | 2.68 | ||
| Roggenbrötchen Bäckerei (60 g) | 2.64 | ||
| Eiersalat mit stremel Lachs Eiersalat, Globus (50 g) | 2.6 | ||
| Weizenmischbrot Bäckerkrönung, Penny (1 Scheibe) | 1.82 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Ciabatta Olive, Mamma Gina, Netto (60 g) | 2.76 | ||
| Lachs geräuchert (1 Portion) | 1.8 | ||
| Forelle geräuchert (1 Stück) | 2.4 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| 22.5/26 FP0.4/5 SP55 g EW78 g KH68 g Fett |
|||
| 3.5 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (78 g) | 3.9 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Harzerkäse Ja! (20 g) | 0.5 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Weizenbrötchen Globus (1 Stück) | 2.96 | ||
| Fleischkäse Globus (100 g) | 5.1 | ||
| 16.3/26 FP0.0/5 SP33 g EW76 g KH42 g Fett |
|||
| 9.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (77 g) | 3.85 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Yum yum Shrimp Flavour, Asian cuisine (1 Packung) | 0.96 | ||
| Weizenmischbrot Bäckerkrönung, Penny (1 Scheibe) | 1.82 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Waldfruchtmarmelade Maribel (Lidl) (1 Teelöffel gestrichen) | 0.45 | ||
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (3 Scheibe) | 1.2 | ||
| Kochschinken In Aspik, K-Classic (1 Scheibe) | 0.38 | ||
| 14.5/26 FP0.0/5 SP22 g EW80 g KH35 g Fett |
|||
| 11.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (80 g) | 4 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Harzerkäse Ja! (20 g) | 0.5 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (1 Portion) | |
1 | |
| YumYum SHRIMP FLAVOUR, Asia Cuisine (1 Portion) | 0.9 | ||
| Weizenmischbrot Bäckerkrönung, Penny (1 Scheibe) | 1.82 | ||
| Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (20 g) | 1.34 | ||
| Salami Penny Feine Kost (2 Stück) | 0.56 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Schokolade Halbbitter, Ritter Sport (10 g) | 1.07 | ||
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (2 Scheibe) | 0.8 | ||
| Waldfruchtmarmelade Maribel (Lidl) (1 Teelöffel gestrichen) | 0.45 | ||
| Möhrensalat 70% Möhren, Äpfel, Zucker, Zitronensaft aus Konzentrat, Havita (2 Packung) | |
4.8 | |
| 15.8/26 FP6.9/5 SP35 g EW157 g KH38 g Fett |
|||
| 8.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 87.2kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (70 g) | 3.5 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Käse Harzer, Handkäse mit Kümmel / Harzbube (15 g) | 0.38 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (2 Portion) | |
2 | |
| YumYum SHRIMP FLAVOUR, Asia Cuisine (1 Portion) | 0.9 | ||
| Lätta und Luftig, Unilever (10 g) | 0.72 | ||
| Weizenmischbrot Bäckerkrönung, Penny (1 Scheibe) | 1.82 | ||
| Tunfisch in eigenen Saft, Aldi (100 g) | 2.2 | ||
| Paprika rot frisch (1 Portion) | |
0.9 | |
| Mais bonduelle (100 g) | |
1.6 | |
| Salatherzen (1 Portion) | |
0.3 | |
| 13.9/26 FP4.8/5 SP52 g EW96 g KH34 g Fett |
|||
| 12.1 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen (70 g) | 3.64 | ||
| Eiersalat Ei-Schnittlauch Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi) (50 g) | 3.15 | ||
| Blauschimmelkäse Alpenmark (1 Portion) | 2.58 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Möhren gekocht, durchschnittlich (300 g) | |
2.4 | |
| Kartoffelbrei Selbst gemacht (2 Portion) | 2.8 | ||
| Hähnchenschnitzel paniert und gebraten /von Lutz, Lutz (2 Stück) | 8 | ||
| 21.7/26 FP2.4/5 SP56 g EW102 g KH54 g Fett |
|||
| 4.3 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (90 g) | 4.5 | ||
| Gehacktes gemischt vom Schwein u. Rind zum Braten, Ja! - Rewe (60 g) | 2.82 | ||
| Apfelsine Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Eiersalat Ei-Schnittlauch Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi) (50 g) | 3.15 | ||
| Kartoffelbrei Selbst gemacht (400 g) | 5.6 | ||
| Schlemmerfilet Bordelaise, Clever (300 g) | 8.4 | ||
| Schokolade Halbbitter, Ritter Sport (20 g) | 2.14 | ||
| 26.6/26 FP1.4/5 SP79 g EW126 g KH63 g Fett |
|||
| -0.6 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schokolade Halbbitter, Ritter Sport (2 Riegel) | 5.35 | ||
| Weizenbrötchen zum Aufbacken, Korn Mühle, netto (90 g) | 4.5 | ||
| Eiersalat selbstgemacht (1 Portion) | 1.51 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Leberwurst Hausmacher Art, Wilhelm Brandenburg (10 g) | 0.61 | ||
| Käseaufschnitt Edamer, Tilsiter, Emmentaler, ja, Rewe (20 g) | 1.28 | ||
| Apfelkuchen Apfel, selbstgemacht (1 Stück) | 4.48 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Mandarine Frischobst (100 g) | |
0.9 | |
| Bauernmildes Weizenmischbrot mild & locker, Grafschafter (30 g) | 1.44 | ||
| 20.7/26 FP2.0/5 SP24 g EW126 g KH53 g Fett |
|||
| 5.3 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (90 g) | 4.5 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Leberwurst Hausmacher Art, Wilhelm Brandenburg (20 g) | 1.22 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Ananasmarmelade 2:1, selbstgemacht (10 g) | 0.33 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Mandarine Frischobst (2 1Stück) | |
0.72 | |
| YumYum SHRIMP FLAVOUR, Asia Cuisine (1 Portion) | 0.9 | ||
| Bauernmildes Weizenmischbrot mild & locker, Grafschafter (1 Scheibe) | 2.69 | ||
| Lätta Original, Upfield (1 Aufstrich) | 0.72 | ||
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (3 Scheibe) | 1.2 | ||
| Eiersalat selbstgemacht (50 g) | 2.15 | ||
| 16.6/26 FP5.0/5 SP30 g EW145 g KH38 g Fett |
|||
| 9.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (3 Scheibe) | 1.2 | ||
| Saaten Brot Ohne Mehl und Hefe, Rossmann (1 Portion) | 5.4 | ||
| Frischkäse Frischkäsezubereitung mit Papaya,Aprikose,Pfirsisch, Netto (20 g) | 1.32 | ||
| YumYum SHRIMP FLAVOUR, Asia Cuisine (1 Portion) | 0.9 | ||
| Kochschinken Aldi (1 Scheibe) | 0.69 | ||
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Ananas frisch, Naturprodukt (300 g) | |
3.3 | |
| Ananasmarmelade 2:1, selbstgemacht (10 g) | 0.33 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Bauernmildes Weizenmischbrot mild & locker, Grafschafter (1 Scheibe) | 2.69 | ||
| 17.2/26 FP3.7/5 SP47 g EW118 g KH39 g Fett |
|||
| 8.8 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (2 Scheibe) | 0.8 | ||
| Heidelbeer Lidl, Maribel (1 Für ein Brötchen) | 1.02 | ||
| Saaten Brot Ohne Mehl und Hefe, Rossmann (1 Portion) | 5.4 | ||
| Frischkäse Frischkäsezubereitung mit Papaya,Aprikose,Pfirsisch, Netto (20 g) | 1.32 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Hühnerfrikassee selbstgemacht (1 Portion) | 5 | ||
| Langkornreis gekocht (150 g) | 3.75 | ||
| Stollen Echter Dresdner Christstollen, Dr. Quendt (80 g) | 6.56 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Ananas frisch, Naturprodukt (200 g) | |
2.2 | |
| 24.8/26 FP6.1/5 SP43 g EW206 g KH55 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Saaten Brot Ohne Mehl und Hefe, Rossmann (1 Portion) | 5.4 | ||
| Frischkäse Frischkäsezubereitung mit Papaya,Aprikose,Pfirsisch, Netto (20 g) | 1.32 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Mandarine Frischobst (150 g) | |
1.65 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Langkornreis gekocht (3 Portion) | 3.75 | ||
| Hühnerfrikassee selbstgemacht (1 Portion) | 5 | ||
| Saaten Brot Ohne Mehl und Hefe, Rossmann (1 Portion) | 5.4 | ||
| Hähnchenbrustfilet gebraten, Naturprodukt (60 g) | 1.74 | ||
| Rosenkohl gekocht, Naturgut (1 Portion) | |
0.6 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Geleebananen Kaufland (1 Stück) | 1.26 | ||
| 26.1/26 FP2.7/5 SP74 g EW138 g KH59 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 88kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birne (270 g) | |
2.97 | |
| Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (1 Stück) | 3.57 | ||
| Ciabatta mit Olivenöl extra, kaufland K-Classic (40 g) | 2 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (40 g) | 0.8 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Gehacktes gemischt vom Schwein u. Rind zum Braten, Ja! - Rewe (40 g) | 1.88 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Soße Hell selbst gemacht (Mehl/Butter) Soße hell, Selbst gemacht (200 g) | 3.2 | ||
| Reis gekocht (1 Portion) | 5 | ||
| 21.7/26 FP3.0/5 SP43 g EW162 g KH44 g Fett |
|||
| 4.3 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen (70 g) | 3.64 | ||
| Ciabatta mit Olivenöl extra, kaufland K-Classic (30 g) | 1.5 | ||
| Gehacktes gemischt vom Schwein u. Rind zum Braten, Ja! - Rewe (50 g) | 2.35 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Hähnchenleber gebraten, Natur (150 g) | 4.95 | ||
| Kartoffelbrei Selbst gemacht (150 g) | 2.1 | ||
| Weisskrautsalat selbstgemacht (50 g) | |
1.25 | |
| 17.5/26 FP1.2/5 SP60 g EW72 g KH41 g Fett |
|||
| 8.5 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Bauernmildes Weizenmischbrot mild & locker, Grafschafter (1 Scheibe) | 2.69 | ||
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (6 Scheibe) | 2.4 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Portion) | 0.5 | ||
| Tomaten frisch, roh (1 Portion) | |
0.3 | |
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| YumYum SHRIMP FLAVOUR, Asia Cuisine (1 Portion) | 0.9 | ||
| Preiselbeeren Sweet Valley, Aldi (1 Portion) | 0.68 | ||
| Saure Gurken süß-sauer (100 g) | 0.7 | ||
| 10.6/26 FP3.0/5 SP30 g EW99 g KH15 g Fett |
|||
| 15.4 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||