Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 23. Mär 1960
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.72 m
- Startgewicht 86 kg
- Aktuelles Gewicht 90.3 kg
- Zielgewicht 74 kg
BMI
- Start BMI 29.07
- Aktueller BMI 30.52
- Ziel BMI 25.01
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 400
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 3903
- Trinktagebucheinträge 31
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 40
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 33
- Profil Impressionen 918
Kürzlich besucht von
Profil von lizzi
Gewichtsverlauf
22. Jan 2025
21. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei Gr. M ,L, S (3 Stück) | 4.05 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Kochschinken Aldi (1 Scheibe) | 0.69 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) |  |
1.65 | |
| Mandarine Frischobst (1 1Stück) | |
0.36 | |
| Krautsalat mit Paprika, Nadler (50 g) | 0.8 | ||
| Körnerbrötchen Bäcker (1 Stück) | 2.46 | ||
| Camembert (Backcamembert) Käse, Aldi / Alpenhain (2 Stück) | 9.75 | ||
| YumYum SHRIMP FLAVOUR, Asia Cuisine (1 Portion) | 0.9 | ||
| Tomate Cocktailtomate (1 Stück) | |
0.04 | |
| 21.6/27 FP2.0/5 SP56 g EW78 g KH70 g Fett |
|||
| 5.4 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Birne (260 g) | |
2.86 | |
| Tomate Cocktailtomate (100 g) | |
0.4 | |
| YumYum SHRIMP FLAVOUR, Asia Cuisine (1 Portion) | 0.9 | ||
| Fillinchen vital GUTENA Nahrungsmittel GmbH (5 Scheibe) | 2 | ||
| Bauernmildes Weizenmischbrot mild & locker, Grafschafter (1 Scheibe) | 2.69 | ||
| Krautsalat Griechisch, Netto (1 Portion) | 4.2 | ||
| Bauernmildes Weizenmischbrot mild & locker, Grafschafter (1 Scheibe) | 2.69 | ||
| Tomate Cocktailtomate (100 g) | |
0.4 | |
| Gehacktes gemischt vom Schwein u. Rind zum Braten, Ja! - Rewe (50 g) | 2.35 | ||
| Bauernmildes Weizenmischbrot mild & locker, Grafschafter (1 Scheibe) | 2.69 | ||
| Hähnchenbrust gebraten, hauchdünn, Viva Vital /Netto (30 g) | 0.66 | ||
| Senf mittelscharf, Bautz'ner (10 g) | 0.22 | ||
| 21.1/27 FP3.7/5 SP51 g EW177 g KH37 g Fett |
|||
| 5.9 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenmischbrot Penny, Penny Markt (1 Scheibe) | 2.59 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (1 Portion) | |
1.38 | |
| Yum yum Shrimp, Asian cuisine (1 Beutel) | 0.96 | ||
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Camembert (Backcamembert) Käse, Aldi / Alpenhain (2 Stück) | 9.75 | ||
| Apfelkuchen Unsere Klassiker, Kaufland (1 Stück) | 4.95 | ||
| 22.0/27 FP1.4/5 SP48 g EW106 g KH60 g Fett |
|||
| 5.0 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenmischbrot Penny, Penny Markt (1 Scheibe) | 2.59 | ||
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Tomaten frisch, roh (1 Portion) | |
0.3 | |
| Ananas frisch, Naturprodukt (1 Portion) | |
1.38 | |
| Yum yum Shrimp, Asian cuisine (2 Beutel) | 1.92 | ||
| Heringsfilets körnige Senfcreme, Jeden Tag (1 Dose) | 4.4 | ||
| 12.6/27 FP1.7/5 SP34 g EW58 g KH38 g Fett |
|||
| 14.4 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 90.3kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Weizenmischbrot Penny, Penny Markt (1 Scheibe) | 2.59 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (1 Portion) | |
1 | |
| Tomaten frisch, roh (1 Portion) | |
0.3 | |
| Olivenöl (1 Portion) | 0.85 | ||
| YumYum SHRIMP FLAVOUR, Asia Cuisine (1 Portion) | 0.9 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Geflügellyoner Gutfried (0.2 Portion) | 0.86 | ||
| Fillinchen Ballaststoff (10 Scheibe) | 3.8 | ||
| 12.7/27 FP3.6/5 SP31 g EW105 g KH27 g Fett |
|||
| 14.3 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Hähnchen Brustfilet (30 g) | 0.63 | ||
| Senf mittelscharf (1 Portion) | 0.44 | ||
| Sahnemeerrettich Schamel (2 Portion) | 1.28 | ||
| Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Tomate Cocktailtomate (2 Stück) | |
0.08 | |
| 6.1/27 FP1.4/5 SP26 g EW16 g KH21 g Fett |
|||
| 20.9 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei roh Naturprodukt (2 Stück) | 3.24 | ||
| Tomate Cocktailtomate (100 g) | |
0.4 | |
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| Apfelsine Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Yum Yum Duck Flavour, Asian Cuisine (1 Packung) | 0.9 | ||
| Vollkorn Saftiges Vollkorn Saftiges, Lieken (1 Scheibe) | 2.22 | ||
| Fillinchen vital (10 Scheibe) | 4 | ||
| Schnittkäse würzig, Grünländer (1 Scheibe) | 1.52 | ||
| 11.9/27 FP4.4/5 SP39 g EW107 g KH24 g Fett |
|||
| 15.1 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||