Profil von Anka1962

Ernährung		Punkte
Bio-Leberwurst fein, Gut Bio - Aldi (1 Portion)		1.06
Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (300 ml)		2.1
Orangensaft 100% Direktsaft, Rio d'oro Aldi (100 ml)		0.9
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (80 g)		2.8
Ziegenkäse Beyen (20 g)		1.94
Vollkornbrot Bäcker (110 g)		3.96
Butter gesalzen, Aldi Molkebotte (20 g)		2.72
Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g)		0.3
Gurke Naturprodukt (100 g)		0.2
14.6/29 FP1.4/6 SP36 g EW74 g KH41 g Fett
14.4 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93kg aktualisiert.

Ernährung		Punkte
Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (300 ml)		2.1
Orangensaft 100% Direktsaft, Rio d'oro Aldi (100 ml)		0.9
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (80 g)		2.8
Ziegenkäse Beyen (20 g)		1.94
Vollkornbrot Bäcker (110 g)		3.96
Butter gesalzen, Aldi Molkebotte (20 g)		2.72
Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g)		0.3
Gurke Naturprodukt (100 g)		0.2
13.5/29 FP1.4/6 SP33 g EW74 g KH37 g Fett
15.5 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.