Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 07. Jul 1981
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 72 kg
- Aktuelles Gewicht 79.5 kg
- Zielgewicht 60 kg
BMI
- Start BMI 25.21
- Aktueller BMI 27.84
- Ziel BMI 21.01
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 295
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 308
- Trinktagebucheinträge 32
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 40
- Profil Impressionen 327
Kürzlich besucht von
Profil von ursula0707
Gewichtsverlauf
27. Jan 2021
26. Jan 2021
25. Jan 2021
24. Jan 2021
23. Jan 2021
22. Jan 2021
21. Jan 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 79.5kg aktualisiert. |
20. Jan 2021
19. Jan 2021
18. Jan 2021
17. Jan 2021
16. Jan 2021
15. Jan 2021
14. Jan 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78.2kg aktualisiert. Abends |
13. Jan 2021
12. Jan 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 79kg aktualisiert. 11.01.2021 abends |
11. Jan 2021
10. Jan 2021
09. Jan 2021
08. Jan 2021
07. Jan 2021
06. Jan 2021
05. Jan 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) |  |
1.65 | |
| kaowach pur, Bio-Kakao&Guarana, kaokult GmbH (1 Tasse, mit Wasser hergestellt) | 0.67 | ||
| Milch 1,5% Fett, Milbona (5 ml) | 0.05 | ||
| Duplo Ferrero (1 Riegel) | 2.02 | ||
| Candystar minis Netto (1 Riegel) | 1.51 | ||
| 4.2/27 FP1.6/5 SP5 g EW41 g KH11 g Fett |
|||
| 22.8 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Jan 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ziegenkäse in Scheiben, ALDI Nord (21 g) | 1.62 | ||
| Margarine Original, Rama (10 g) | 0.12 | ||
| Das Pure Aerzener (100 g) | 5.4 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) | |
1.65 | |
| Gurke Naturprodukt (250 g) | |
0.5 | |
| Milch 1,5% Fett, Milbona (5 ml) | 0.05 | ||
| kaowach pur, Bio-Kakao&Guarana, kaokult GmbH (1 Tasse, mit Wasser hergestellt) | 0.67 | ||
| Pizza Salami, Durchschnittswert (3 Stück) | 50.4 | ||
| 58.3/27 FP2.1/5 SP125 g EW215 g KH150 g Fett |
|||
| -31.3 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Jan 2021
02. Jan 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78kg aktualisiert. |
01. Jan 2021
31. Dez 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaowach pur, Bio-Kakao&Guarana, kaokult GmbH (10 g) | 0.67 | ||
| 0.7/27 FP0.0/5 SP2 g EW2 g KH1 g Fett |
|||
| 26.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Dez 2020
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 79.6kg aktualisiert. Im Schlafi Abends |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gehen langsam 3 km/h (60 Minuten) | -0.1 | ||
| Hausarbeit (60 Minuten) | -0.8 | ||
| Erdnüsse geröstet & gesalzen, Lidl (50 g) | 6.3 | ||
| Pizza Salami, Selbstgemacht (400 g) | 29.6 | ||
| Stollen Edelmarzipan, Netto (300 g) | 23.7 | ||
| 58.7/27 FP0.0/5 SP68 g EW413 g KH110 g Fett |
|||
| -31.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|