And the winner is: vegetarische Woche wer macht ab Montag mit?

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  • Gold_und_Glitzer
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  • seit Jul. 2013
  • 19. Aug 2013 21:34
  • Viel Spaß bei der vegetarischen Woche. Ich bin seit ca. 4 Jahren Vegetarier und auch ohne Fisch und Fleisch kommt man gut aus und kann abwechslungsreich kochen. Und du wirst viele neue leckere Sachen entdecken. Ich esse zum Beispiel sehr gerne Ofengemüse mit Feta. Einfach das Gemüse ein bisschen mit Öl einlegen, gut würzen und in den Ofen. Und weil man dabei relativ wenige Punkte verbraucht kann man sich auch noch nen Nachtisch gönnen ;)
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  • Melucinda
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  • 19. Aug 2013 09:58
  • So jetzt aber richtig ab dem 19.08.! Heute gibt's wahrscheinlich zu mittag ne Kohlsppe... Der muss einfach weg :D
    lg mel
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  • Floranish
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  • 11. Aug 2013 16:40
  • @mel
    Ich hatte es so verstanden das du Fotos von dem essen Posten willst, aber dann meinst du wohl du postet einfach jeden Tag was es gab!? :-)) Wobei das ja eine tolle Funktion für die Blogs wäre bzw für die Foren
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  • Melucinda
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  • seit Dez. 2012
  • 11. Aug 2013 09:49
  • Hi floranish,
    leider habe ich keine Ahnung wie man Fotos in einen Blog einbindet, allerdings kann ich mir auch vorstellen, eine Gruppe zu öffnen oder einfach diese Forengruppe weiter zu nutzen.
    LG
    Mel
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  • Floranish
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  • seit Apr. 2013
  • 10. Aug 2013 22:57
  • Ich kann nur von mir und meinen Erfahrungen sprechen. MIR hilft es sehr viel Abwechslung in dieses Programm mit einzubinden. Solche "Challanges" helfen mich weiter zu motivieren, neue Rezepte (auf die bestimmt Woche abgestimmt) auszuprobieren und das Wort Abwechslungsreich nochmal ganz anders für mich zu entdecken. Eine Suppenwoche kann zB SEHR ausgewogen sein. Man kann doch alles in so eine Suppe tun was der Körper braucht und was ihn Kraft gibt...es kann von Gemüse, Getreide, Früchte...es kann alles rein. Bei Suppen gibt es fast kein "no-go" und grade hier gibt es Millionen Rezepte die ausprobiert werden wollen. Lange Rede kurzer Sinn, ich bin ab Montag dabei! Wie bloggt man das essen? Kann man auf der normalen HP Fotos mit in den Blog einbinden? Mel ich freu mich. Auf auf, auf die Kilos.
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  • Melucinda
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  • seit Dez. 2012
  • 10. Aug 2013 15:46
  • Wow! Hätte nicht gedacht, dass das Thema so aufwühlt. Danke aber schonmal für eure Kommentare. Ich habe vor meine Punkte brav aufzuessen und möchte diese Experimente ja nur eine Woche lang durchführen. Deshalb kann ich das mit meinem Gewissen auch wunderbar ausmachen.
    Liebe Grüße
    Melucinda
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  • picominchen
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  • 10. Aug 2013 10:56
  • Diesen extremen Ernährungsexperimenten kann ich auch überhaupt nichts abgewinnen.
    
    Wobei, sich vegetarisch zu ernähren nicht das verkehrteste ist ;)
    Hauptsache, man verbraucht seine Punkte.
    
    Aber Suppenwochen, Low Carb etc. halte ich für absoluten Käse.
    Das hat für mich nichts mit ausgewogener Ernährung zu tun und dafür sich die meisten doch eigentlich hier.
    Lernen, sich vernünftig, gesund und endlich ausgewogen zu ernähren.
    
    Immer wieder liest man von Usern, die sich wundern, dass es nicht vorangeht, obwohl sie sich ja an alles halten würden.
    Und meistens liest man dann, dass weder die Punkte komplett verbraucht und oft die Sonderpunkt sehr stiefmütterich behandelt werden.
    
    So auch hier.
    
    Isabelmall und Rovena erklären es geduldig immer und immer wieder jedem User, der es nicht oder immer noch nicht verstanden hat.
    Ach, so, dein wissenschaftliches Gelabere lese ich übrigens sehr gern :D
    Danke dafür :)
    
    Ich könnt's nicht, mich nervt es einfach teilweise.
    
    Das MM-Programm ist ja nun nicht wirklich schwer zu verstehen und umzusetzen, wenn.... ja wenn man sich alle tollen und sehr informativen Erklärungen oben in der Leiste "Informationen" zu Gemüte führen würde.
    
    Sorry, dass ich jetzt diesen Thread mit meinem OT störe, aber das musste ich einfach mal loswerden.
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  • schaina
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  • 10. Aug 2013 10:31
  • Ich finde auch nichts schlimmes dran,.man soll doch abwechslungsreich Essen, nur von mir kann ich sagen, wir essen eigentlich immer das selbe... Wieso nicht einfach mal ausprobieren, vielleicht kann man das auch später noch mit einbauen :)
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  • newlook
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  • 10. Aug 2013 10:20
  • Ich kann an diesen Spezial-Wochen nichts Schlechtes finden. Eine vegetarische Woche kann den eingefleischten Fleischessern nicht schaden und rettet im besten Falle in Zukunft Tierleben :-) Suppen sind gesund und sättigend (....sofern man sich nicht NUR von Suppen ernährt durchaus gesund) und Kohlenhydrate konsumieren die meisten Menschen sowieso zuviel...
    
    Ich für meinen Teil werde in Zukunft regelmässig eine Suppe in meinen Ernährungsplan einbauen, vielleicht schaffe ich es dann öfters in meinen Punkten zu bleiben.
    
    
    
    
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  • Rovena
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  • 10. Aug 2013 10:10
  • @Isa: genauer gesagt waren es etwa 6 Wochen in denen ich sogar recht konsequent vegan gelebt habe, aber das ist hier jetzt wohl nicht das thema.
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  • sonnenkruemel
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  • 10. Aug 2013 10:09
  • Es gibt ja auch vegane Würstchen, Burger und Käse ;) Aber wenn ich mich richtig erinnere war das noch vor Ostern als Rovena das auspobiert hat. Das habe ich damals auch mit verfolgt :)
    Ich denke solange man sich an die Punkte hält kann man ruhig mal eine "besondere" Woche machen. Das zwingt einen ja schon dazu mal andere Rezepte zu probieren und bringt so vllt. auf Dauer mehr Abwechslung. Gerade das fällt ja vielen schwer. So eine Suppenwoche wäre aber überhaupt nicht meins :D
    Da ich ohnehin schon Vegetarierin bin kann ich diese Woche aber gerne mitmachen ;)
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  • Wildkatze
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  • 10. Aug 2013 09:49
  • Das ist dann aber wohl länger her. Denn ich habe Dein Tagebuch nach Deiner Aussage: "ich versuche mich vegan zu ernähren" hin und wieder beobachtet, und kann mich nur an eine einzige Woche erinnern, in der du wirklich vegan gelebt hast, sonst war immer mal ein Würstchen oder ein Burger dabei, Käse natürlich auch, so daß der richtige Heißhunger ja auch nicht aufkommen konnte. Aber ich stimm Dir zu , soll sie es versuchen, Versuch macht klug, ich habe auch über 20 Jahre die falschen Wege bestritten, Eier Diät, 800 kcal Diät und was weiß ich noch alles. Erst WW hat mich auf den richtigen Weg gebracht... und hier gefällt es mir noch besseer.. eben Hauptsache man hält sich an die Punkte!!!!!!!!!!!!!
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  • Rovena
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  • 10. Aug 2013 09:39
  • Doch, der Punkt war schon die gesunde Ernährung, wobei das Tierleid teils mit eine Rolle spielte, aber nicht aus Hauptargument. (sonst hätte ich es wohl auch geschafft dabei zu bleiben). Angelegt auf einen Monat, und nix mit erhebendem Gefühl, sondern durchaus bewußter Verzicht, vor allem für jemanden der sehr gerne Fleisch gegessen hat und auch im Grunde immer noch gerne isst.
    
    Und vielleicht ist genau das der Weg für sie, sich mit gewissen Dingen auseinander zu setzen wenn es "normal" schon nicht klappt. Wichtig natürlich: punkte aufessen.
    
    
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  • jakamacl
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  • 10. Aug 2013 09:32
  • Also ich habe hier schon an einer süßigkeitenfreien Woche teilgenommen. Die war hart (Schoki lockt mich mehr als Fleisch), aber dank gegenseitiger Unterstützung durchhaltbar. Ich mußte mir Alternativen suchen, statt dem Schoki-Ruf zu erliegen und dann aufs Abendbrot zu verzichten um in den Punkten zu bleiben. Nach der Woche hatte ich keinen Schoki-Freßflash! Im Gegenteil ich komme besser zurecht. Daher finde ich solche Projekte nicht verkehrt, wenn man das sonstige Programm einhält. Man beschäftigt sich einfach mehr damit, was man so ißt und experimentiert ein bißchen.
    
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  • Wildkatze
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  • 10. Aug 2013 09:29
  • @ Rovena, Deine Intention war aber auch eine andere, Du hast nicht versucht, Dich vegan zu ernähren um abzunehmen, nicht mal um gesünder zu essen, sondern, weil Dir das Tierleid, welches mit tierischen Produkten einhergeht, zuwieder war... nehme ich jedenfalls an. Und dann tut man das nicht mit dem Gefühl des Verzichtes sondern mit dem erhebenden Gefühl etwas gutes zu tun... Psyche spielt eine sehr große Rolle, deswegen scheitern auch so viele, weil es noch nicht klick gemacht hat.
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  • Moppsy
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  • 10. Aug 2013 09:28
  • @ Rovena: Ich ernähre mich auch bereits seit 15 Jahren vegetarisch (Ausnahme Fisch ;)), also ich habe nichts gegen Versuche oder ähnliches. Ich denke nur, Du z.B. hast deine vegane Versuchszeit gestartet, nachdem Du die grundsätzliche, gesunde Ernährung und das Schema hier verinnerlicht hast und hast dies sicherlich mal wieder als "Ansporn" oder "Neues" gemacht. Und das find ich völlig in Ordnung. Ich sehe das bei Melucinda allerdings nicht.. und würde ihr deshalb raten zumindest erstmal den "normalen" Weg hier zu gehen :) Aber wie gesagt, jeder entscheidet für sich selbst und ich musste die Erfahrungen wohl auch machen ;)
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  • MissPhoebe84
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  • 10. Aug 2013 09:20
  • Moppsy: Volle Zustimmung! Ich wollte fast exakt das selbe schreiben.
    
    Ich habe vor MM auch mal das ein oder andere probiert und im Endeffekt war es alles unnötig und ich hatte alles nachher wieder drauf. Wenn ich nur schon an meinen Versuch mit der Kohlsuppendiät denke: nach drei Tagen hab ich abgebrochen, weil ich das Zeug nicht mehr sehen, riechen und schmecken konnte. Bäh.
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  • Rovena
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  • seit Jan. 2012
  • 10. Aug 2013 09:17
  • och warum nicht experimentieren. man muß das ganze mal aus anderem Blickwinkel sehen: es sind Wege sich mit anderen als den eingefahrenen Rezepten zu befassen. In den Punkten bleiben ist Pflicht, klar, aber von einer Woche mal ohne Fleisch oder ohne KH oder "Nur" Suppe wird man weder in irgendwelche Fressflashs fallen noch danach zunehmen (nochmal betont: wenn sie ihre punkte isst).
    
    Bin ich nach meinem Vegan projekt auch nicht, und das ging länger als eine Woche.
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 10. Aug 2013 09:12
  • @ Mopsy: Du sprichst mir aus der Seele, ich wollte ähnliches schon bei ihrem anderen Thread schreiben, aber da alle so begeistert waren, habe ichs gelassen, wollte nicht schon wieder anecken mit meinem wissenschaftlichen Gelabere.
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  • Moppsy
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  • 10. Aug 2013 09:04
  • Liebe Melucinda,
    ich habe sowohl deinen Blog als auch deinen Beitrag zu deinen "Versuchswochen" verfolgt und bewusst keine Stimme zur Wahl abgegeben. Warum?! Weil ich denke, dass Du derzeit den falschen Weg gehst. Natürlich bist du erwachsen und kannst deine eigenen Entscheidungen fällen, ich möchte Dir nur viel nervige, im Anschluss von Zunahme, geprägte Wochen ersparen - die es nämlich nach so "radikalen" Wochen meiner Erfahrung nach jedesmal gab.
    
    Insbesondere von der Low Carb (ach was hab ich gelitten!!) und der Suppenwoche möchte ich Dir eigentlich gerne abraten. Die vegetarische Woche ist sicherlich vertretbar, da sie ja quasi eine "Übertreibung" dieses Systems ist, d.h. seeeehr viele Sonderpunkte. Und da gebe ich Isabelmall absolut recht: Egal welche komischen Wochen du machst, deine Punkte solltes Du dringend voll bekommen!
    
    Was möchte ich Dir jetzt hiermit sagen?! Ich glaube du rennst mit deinen radikalen Wochen in die völlig falsche Richtung. Verzicht ist nach meiner Erfahrung nie gut und führt im nachhinein definitiv dazu, dass Du zu den Dingen greifst, die du in der Woche nicht durftest. Und mal ganz ehrlich: Findest du es macht Spaß eine Woche keine Kohlenhydrate zu essen oder eine Woche nur Suppe?! ...du wirst nur durchhalten und eine Abnahme verzeichnen können, wenn es keine Belastung darstellt und das, was Du machst, SIND Belastungen und Verzichte. Also mir würde es keinen Spaß machen... bzw. hat es nie (ist ja nicht so, dass ich nie solche Touren gefahren habe).
    Meine Erfahrung ist nach mind. 2 Jahren solch komischer Versuche:
    
    Iss ausgeglichen, wonach dir ist, innerhalb deiner Punkte und du wirst ohne Probleme abnehmen! Und genau DAS ist das System hier vom MM. Nur das wirst du auf Dauer durchhalten.
    
    Egal ob Du dir das zu Herzen nimmst, oder nicht: Ich drück Dir bei deiner Abnahme die Daumen!