brauche hilfe beim einstieg !!

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  • aleena
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  • Mitglied
  • 26 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 17. Aug 2013 23:21
  • Super das hat mich schon mal.sehr weiter geholfenn lieben dank
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  • Rovena
  • -6 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2054 Beiträge
  • seit Jan. 2012
  • 17. Aug 2013 22:50
  • hallo aleena, am besten liest du oben unter "Informationen" alles einmal durch, das ist nicht so viel wie es klingt, und es wird eigentlcih alles wichtige einfach erklärt. Wenn dann noch fragen sind, einfach fragen oder im Forum stöbern, da ist auch vieles schon beantwortet.
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  • Malkariana
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 508 Beiträge
  • seit Jun. 2013
  • 17. Aug 2013 22:47
  • Hi was willst denn wissen? Die lebensmittel findest in der datenbank. Aber vorsicht, nicht alle angaben stmmen. Musst mit verpackung vergleichen. Dann trägst deine grammzahl ein und lässt es deinem tagbuch hinzufügen. Das programm zieht auomatisch ab. Sonderpunkte sind für obst und gemüse reserviert. Die solltest du immer komplett aufessen. Eh alle punkte aufessen. Aber sp besonders wichtig
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  • aleena
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  • Mitglied
  • 26 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 17. Aug 2013 22:43
  • Hey ihr lieben und zwar bin ich neu hier und brauch noch ein bisschen hilfe wie das hier funktioniert mit den punkten usw lg