Muss endlich wieder was tun

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  • windrose
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  • 17. Mär 2014 08:05
  • Danke dir für deine Info. versuche mich daran zu halten,
    ansonsten kann ich mich ja gut beherrschen, nur bei Schokolade
    da kann ich immer noch nicht nein sagen, das muss ich aber
    auch bei anderen Süßigkeiten,
    denn wenn ich mal anfange kann ich nicht mehr aufhören.
    Aber damit muss jetzt Schluss sein,
    sonst war meine 10 tägige Fastenkur umsonst.
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  • Wildkatze
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  • 16. Mär 2014 14:40
  • Mein Tipp ist während der Abnahme auf jeden Fall den Hungerstoffwechsel vermeiden, deshalb auf keinen Falkl weniger essen, asl man hier muß...ich habe letztes Jahr zu schnell abgenommen, war deshalb wohl schon im Hungerstoffwechsel, das Halten hat deshalb sehr viel Mühe und disziplin erfordert... und so manchen MM Tag... nach Weihnachten und normalisierung meines Stoffwechsels habe ich deshalb hier jetzt immer 5 Punkte mehr gegessen als ich sollte, um do den Hungerstoffwechsel zu vermeiden... und nicht ganz so schnell abzunehmen...ich habe das Gefühl auf dem rechten Weg zu sein, im Moment habe ich zwar auch mal Tage weit über Limit, aber sie wirken sich nicht negativ aus.
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  • windrose
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  • 16. Mär 2014 14:26
  • Meine Waage war heute wieder sehr lieb zu mir, war überrascht über die Abnahme diese Woche,
    so kann es weitergehen, dann habe ich mein Ziel bald geschafft.
    Mann muss aber auch was tun dafür.
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  • windrose
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  • 14. Mär 2014 22:19
  • Gratuliere , dir zu deiner tollen Abnahme,
    kannst du mir einen tipp geben, wie man sein erkämpftes Ziel
    auch halten kann ?
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  • Wildkatze
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  • 14. Mär 2014 16:36
  • Willkommen zurück... und viel Erfolg, Du schaffst das!!!!!!
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  • windrose
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  • 14. Mär 2014 09:51
  • seid ich mich hier rar gemacht habe,
    ging mein Gewicht jetzt stetig nach oben,
    so kann es einfach nicht weitergehen,
    deshalb habe ich mir diese Woche fest vorgenommen,
    mein Zielgewicht bis zum Frühlingsanfang endlich zu schaffen.
    
    LG Christl