verdauungsprobleme

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  • chachalaya
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  • Aktives Mitglied
  • 40 Beiträge
  • seit Jun. 2014
  • 03. Sep 2014 20:44
  • Wo bekomm ich diese? Hab noch nie davon gehört. Ist das biologisch?
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  • Velsheda
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Feb. 2014
  • 03. Sep 2014 20:42
  • Mir helfen Chia-Samen immer sehr gut. Sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfällen.
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  • chachalaya
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  • Aktives Mitglied
  • 40 Beiträge
  • seit Jun. 2014
  • 03. Sep 2014 20:40
  • Ich esse ja immer Gemüse. Wenn nicht auf dem brot dann aber als beilage. Bewegen tue ich mich jeden tag ausser heute :D aber gehe laufen und tanze zumba. Ich hab keine Ahnung was los ist vill ist die Umstellung momentan etwas viel für meinen Körper.
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  • mandalarine
  • EM
    
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  • seit Aug. 2014
  • 03. Sep 2014 20:38
  • vielleicht brauchst du mehr Ballaststoffe... viel Gemüse essen hilft bei mir immer.
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  • Bluemoon3672
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  • seit Okt. 2013
  • 03. Sep 2014 20:37
  • Hast du genug Bewegung? Anders gegessen wie sonst? 1 Glas lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen, trocken Pflaumen oder Pflaumensaft. Jeden Tag mindestens ein Apfel. Wenn alles nix hilft musst dir was holen u.ein nehmen.
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  • chachalaya
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  • 40 Beiträge
  • seit Jun. 2014
  • 03. Sep 2014 20:33
  • Hey leute, irgendwie hab ich seit 3 tagen das problem auf toilette zugehen. Ich trinke ca 2 Flaschen wasser am tag. Kann an flüssigkeits mangel nicht Liegen. Hättet ihr nen Tipp für mich?