Today I"ll go green - Vom Obst- zum Greensmoothie

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- Scultetus
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- seit Jan. 2014
- 12. Jun 2015 13:11
- Hallo an alle, was nutzt ihr denn für Geräte, um Euch die Smoothies herzustellen? Ich habe bisher erst einen mit Rucola und Banane gemacht und dafür meinen Pürierstab genutzt. Der war dann aber etwas faserig. Liebe Grüße Scultetus
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- Gili
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- 2396 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 12. Jun 2015 12:21
- Hallo alle,
  
  Super Thread. :-)
  
  Ich entdecke die Smoothies für mich gerade neu und ich kann somit noch nicht soviel Erfahrung einbringen.
  
  Das ist mein momentaner Lieblingssmoothie:
  
  http://www.chefkoch.de/rezepte/2362161375213361/Gruener-Spinat-Pfirsich-Smoothie.html
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- cid91
- -46 kg
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- seit Sep. 2014
- 12. Jun 2015 12:13
- Juhu ein Smoothie Thread :) hab sogar ein Green Smoothie Rezeptbuch.
  
  Den mache ich ganz oft:
  1/2-1 Salatgurke
  1/4 Kopfsalat
  1 Banane
  2 Äpfel
  Geriebene Zitronenschale und Saft aus einer Zitrone
  1-3 Kiwi (nach Geschmack)
  den Mixer mit Wasser auffüllen
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- SchroedersMutti
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- seit Mär. 2015
- 12. Jun 2015 11:32
- Noch ein guter Tip für heisse Sommertage:
  
  Ich mixe die Smoothie dann anstatt mit Wasser mit Crushed Eis auf.....fast so gut wie ein Eis ;-)
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- jeany_89
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- seit Jan. 2015
- 12. Jun 2015 11:29
- Yeaahhh :)
  
  Ein grüner Smoothie Threat!!!
  Da bin ich ja mal gespannt.
  
  Voll was für mich. Experimentiere da auch schon eine ganze Zeit. Leider ist da schon viel von in den Abfluss gekommen da es geschmacklich dann doch nicht so meins war. Ich bin gespannt auf die Rezepte und freu mich aufs ausprobieren.
  
  Hier schon mal eins von mir :)
  
  50g Feldsalat
  Hand voll Erdbeeren
  1 Birne
  50 g Magerquark oder Joghurt
  100g Salatgurke
  ca. 100ml stilles Wasser
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- lieve
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- seit Feb. 2015
- 12. Jun 2015 11:22
- Ich mag grüne Smoothie total gerne. Zur Zeit gibt es bei mir meist;
  
  Radieschengrün (Menge je nach Geschmack)
  100 ml Apfelsaft
  200 ml Wasser
  1 Banane
  Saft einer Zitrone
  
  Und das dann schön kalt genießen.
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- SchroedersMutti
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- seit Mär. 2015
- 12. Jun 2015 11:17
- Juhu....dann auf an den Rezeptetausch:
  
  Mein Favorit zur Zeit:
  
  100g Himbeeren
  1/4 Eisbergsalat
  3 etwa mittelgrosse Möhren
  1 Stück Ingwer
  300ml Kokoswasser
  
  Kommt pro 250ml auf etwa 3,5
  
  P.S.: Green ist bei mir auch noch gewöhnungsbedürftig, aber ich experimentiere fröhlich vor mich hin ....
  
  1. Erkenntnis: Gurke im Smoothie mag ich nicht ;-)
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- xenophenia
- -13 kg
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- seit Sep. 2014
- 12. Jun 2015 11:12
- Hallo zusammen,
  
  viele von Euch werden sich irgendwann zunächst geschüttelt haben, als es hieß, je 125 Gramm Ananas, Apfel, Kiwie, Banane & Cio zu pürieren.
  Dann kam die Erkenntnis: Uiiii! Sättigend, energieliefernd und gesund. :-)
  Manche empfinden (wie ich) da diese Hemmschwelle, die sich auch geschmacklich schwer schwer überwinden lässt;; Green Smoothies.
  Ich lade Euch ein, hier Rezepte und Erfahrungen zu tauschen.
  
  In der Praxis teste ich zurzeit BRAUN Küchenmaschine mit Mix-Aufsatz und Kichtchenaid mit Püriererzubehör.
  
  Ich bin auf frohe Vermehrung unserer Erkenntnisse gespannt,
  xe.