Ziele vom großen Ziel

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  • Hope2016
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  • Aktives Mitglied
  • 156 Beiträge
  • seit Dez. 2015
  • 09. Dez 2015 21:49
  • Ich nehme mir die ersten magischen 5 kg in einen Monate vor und dann die 10kg in drei Monaten...
    
    Ich denke die höhe der Ziele hängt vom Ausgangsgewicht ab! Ich finde kleine Etappenziele helfen einem schneller zu Erfolgserlebnissen.
    
    LG, Hope
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  • Palatina1986
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  • 15 Beiträge
  • seit Dez. 2015
  • 09. Dez 2015 20:52
  • Hallo ihr beiden
    
    Danke für die Antworten
    
    Ich werde mir hier erstmal mein Traumgewicht eintragen und mir auf ein Zettel auf Schreibe das ich im Monat drei kg schaffen möchte
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  • Jaerni3
  • -8 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 09. Dez 2015 20:50
  • Ich habe mir immer kleine 2 kg Ziele gesetzt und mich gefreut,wenn ich wieder nach unten korrigieren konnte.
    LG Muddi
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  • Stolzeoma
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  • 2068 Beiträge
  • seit Dez. 2014
  • 09. Dez 2015 19:06
  • Hallöchen Palatina....
    
    also ich habe gleich ein großes Zielgewicht notiert und mich
    über jede Abnahme im Einzelnen gefreut!
    Mir ist es nicht so wichtig ,mich an einer bestimmten Zahl
    fest zu machen...ich denke immer:
    *Der Weg ist das Ziel!*
    Egal wie lange er sein wird....am Ende gehe ich auf jeden Fall
    als Gewinnerin von der Strecke!.....
    
    lg Stolzeoma
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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 09. Dez 2015 18:57
  • Immer schön kleine, überschaubare Schritte .... ;-)
    Du kannst Dir auch Dein "wahres" Wunschgewicht notieren. Dann mach Dir aber einen Plan, was das realistisch für Dich heißt, Woche für Woche, also das große Ziel aufteilen.
    
    Viel Erfolg,
    xe.
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  • Palatina1986
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  • 15 Beiträge
  • seit Dez. 2015
  • 09. Dez 2015 17:45
  • Hallo ihr lieben
    
    Ich wollte mal fragen wie ihr das mit den Zielen gemacht habt ob ihr gleich das ganz große Ziel genommen habt oder immer nur in ca 5 kg Schritten gegangen seit.
    
    Danke für eure Antworten
    Liebe Grüße
    Palatina