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Drei Kilogramm bis Weihnachten!

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    • Cri123
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      Avatar von Cri123
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    • 13. Nov 2014 21:45
    • Hallo an alle Neuen, die hier noch mitmachen! :-)

      @Neroli: Ja, das ist schlau von dir, Zwischenziele zu setzten (Trick 17 sozusagen und psychologisch ganz geschickt, wie bei vielen anderen Dingen, fängt man lieber erstmal klein an und dann kannst du immer auch Erfolge feiern... :-))

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    • Anie74
    • Avatar von Anie74
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    • 13. Nov 2014 16:42
    • Bis Weihnachten müssen nun noch 1,9 kg runter. Irgendwie ist grad Stillstand :-(
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    • Neroli
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      Avatar von Neroli
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    • 13. Nov 2014 13:47
    • Willkommen an alle Neuzugänge :-)

      @Cri123:
      Mein angegebenes ‘Zielgewicht‘ ist eigtl. Ein ‘Zwischenziel‘ :-D... ich will auf alle fälle noch weiter in richtung 70kg, nur scheint das ziel so weit weg, ich setzte mir meine ziele lieber in etappen, deswegen fände ich eine abnehmen in 3 monats etappen gruppe auch toll.
      Bin mit 85,5kg gestartet und hab mir das ziel u80 gesteckt, wenn ich das erreicht hab wirds in u75 geändert....und dann vllt. Irgendwann noch in u70 :)
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    • Schnulli1912
    • Avatar von Schnulli1912
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    • 13. Nov 2014 08:29
    • Sachen gibt´s... hab vergessen mich zu wiegen :-( evtl. morgen... schönen Tag euch
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    • Schnulli1912
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    • 12. Nov 2014 14:21
    • 6 Wochen bis Weihnachten... Da mach ich doch glatt mal mit... Weiß nicht genau was ich seit dem letzten Wiegen zugenommen habe, aber mit fünf kg bin ich bestimmt mindestens dabei.... Werde mich mal morgen früh drauf trauen ... EIN HALLO AN ALLE :-)
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    • denki
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      Avatar von denki
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    • 12. Nov 2014 12:24
    • Huhu, bin spät dran. Möcht mir trotzdem was bis Weihnachten vornehmen. Drei Kilo find ich ganz süß. Nur bin ich nicht so ganz im Programm, so dass ich mich auch schon über ne kleinere Abnahme freuen werde. Bin gestern bei 66.1 gestartet und will mich dann aber montags wiegen. Das werd ich nur noch im Profil aktualisieren müssen.
      Viel Spaß uns allen.
      =D
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    • 11. Nov 2014 07:42
    • Guten morgen 400g minus, noch 800 g
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    • Cri123
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      Avatar von Cri123
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    • 09. Nov 2014 19:26
    • Hallo,

      MM funktioniert in Kombi mit Sport richtig gut! :-)

      Aktuelles Gewicht: 59,6 Kg
      Zielgewicht Weihnachten: 58,6 kg

      Es fehlt nur noch ein Kilo, das müsste doch zu schaffen sein (auch mit Weihnachtsbäckerei hoffe ich...)!

      Neroli, deine Vorschläge finde ich beide gut. Sich Ziele in der Gruppe zu setzen (so oder so) motiviert und spornt weiter an. Wenn es aber so weiter gut läuft, brauche ich bis zum Zielgewicht nicht mehr viel und dann geht's bei mir darum das neue Gewicht auch zu halten. Da könnte eine Gruppe auch helfen und du bist ja auch von deinem Zielgewicht nicht mehr weit entfernt...
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    • Tulpine
    • Avatar von Tulpine
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    • 09. Nov 2014 17:06
    • Hallo !
      Ich bin erst seid letzten Mittwoch dabei, aber 3 Kg bis Weihnachten, hört sich gut an ! Vielleicht schaffe ich es nicht - ich setze mich bewusst nicht unter Druck - aber ein Ziel setze ich mich gerne und immer. Weihnachten ist ideal ! Die "netten" Verwanten sollen auch was zum schwätzen haben, beim obligatorischen Treffen ! Mache auch gerne mit - wenn ich darf.....
      Gruß - Tulpine
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    • Neroli
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      Avatar von Neroli
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    • 09. Nov 2014 16:41
    • Start 07.10.14: 82,8
      Stand 09.11.14: 81,4
      Bis zum Weihnachts-Gewicht müssen noch 1,6 Kilo runter.
      ..stillstand auf der Waage. :-(

      Countdown: Noch 46 Tage bis Weihnachten.

      @ Vivi: Schön das du auch hier bist. =)
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    • Vivienne89
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      Avatar von Vivienne89
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    • 04. Nov 2014 21:44
    • Hallo ihr Lieben,

      wenn ich darf, dann würde ich mich euch gerne anschließen. Meine liebe Freundin Neroli hat mich auf den Thread aufmerksam gemacht.

      Bis Weihnachten möchte ich auch gerne noch etwas abnehmen. Zumindest möchte ich wieder die 62kg haben, die ich zwischendurch schon hatte.

      Liebe Grüße

      Vivi
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    • Neroli
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      Avatar von Neroli
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    • 04. Nov 2014 18:02
    • Hi kleineHexe, gratuliere dann bist du ja super dabei wenn du nur noch 1 kg weniger brauchst.

      Gratulation auch @FrauLangstrumpf =) ich glaub du hast unser gemeinsames Ziel als erste erreicht.

      Bei mir sinds heute tatsächlich 81,4 und nicht mehr die demotivierenden 81,8 von gestern.
      Wenns so bleibt sinds bis Weihnachten noch 1,6 kg die runter müssen.

      Countdown: Noch 50 Tage bis Weihnachten.

      PS: Was haltet ihr von einer Gruppe "Drei Kilo in drei Monaten (mindestens!)" damit wir nach Weihnachten weiter motiviert bleiben? Oder habt ihr andere Vorschläge?

      Wir haben ca. am 10.10. angefangen, das wären bis Weihnachten 75 Tage...also 2,5 Monate für 3 Kilo...aber mit dem (mindestens!) wären ja auch höhere Abnahmen mit eingeschlossen.

      Oder wir definieren das Gewicht nicht, sondern nur den Zeitraum und jeder kann sich seine Ziele selber stecken? "Abnahme in 3-Monats-Etappen"

      Dort könnte jeder jederzeit einsteigen, einfach jede Woche Anfangsdatum + -gewicht, aktuelles Gewicht und Enddatum mit Zielgewicht posten.
      Und nach 3 Monaten wieder von vorne für die nächsten drei Monate eintragen.

      Was haltet ihr von so einer Gruppe?
      Freue mich auf euer Feedback =)
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    • 04. Nov 2014 06:50
    • Guten morgen, diese Woche wieder 800g bin begeistert jipie. Stand 67,4, Start 69,4 noch 1kg Bis c Weihnachten
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    • Neroli
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      Avatar von Neroli
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    • 03. Nov 2014 18:44
    • Start 07.10.14: 82,8
      Stand 03.11.14: 81,8
      Bis zum Weihnachts-Gewicht müssen noch 2 Kilo runter.

      Keine Veränderung zur Vorwoche :-( ....
      wobei ich am Freitag/Samstag schon auf 81,1 runter war.....
      nun hatte ich aber gestern n Kater und dazu meine Tage bekommen....
      hab gestern deswegen bestimmt 2,5 x soviele Punkte gegessen wie erlaubt... nun hab ich die Quittung :-/ :-/ :-/
      Naja, gestern hake ich als "Refeed" Tag ab und heut hab ich dafür zumindest ein paar Punkte gespart,
      hoffe morgen zeigt die Waage dann wieder 81,5 oder drunter an. =)

      Noch 51 Tage bis Weihnachten.
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    • Cri123
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    • 02. Nov 2014 09:38
    • Mein Startgewicht war 61,6kg. Zielgewicht eigentlich 59,6 kg. Versuche jetzt auch 3 Kilo bis Weihnachten abzunehmen (anstatt wie geplant nur 2).

      Neues Zielgewicht: 58,6 kg
      Aktuelles Gewicht: 60,3 kg

      Also noch 1,7 kg bis Weihnachten...
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    • 01. Nov 2014 12:04
    • Mein Ziel ist fast erreicht.
      Mein heutiges Gewicht waren 56,6 kg, jetzt heißt es halten.
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    • helgi02
    • Avatar von helgi02
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    • 30. Okt 2014 08:41
    • Start: 09.10.2014 Gewicht: 63,3 Kg Ziel: 61,5 Kg Heute Wiegetag gehabt, noch 1,8 Kg bis Weihnachten.
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    • 29. Okt 2014 16:22
    • Hallo, bin auch wieder aus dem Urlaub zurück und habe wie üblich meine 200 g minus.
      Startgewicht 27.9.: 62,8 kg
      aktuelles Gewicht: 62,0 kg
      Zielgewicht: 59,8 kg
      Dafür läuft es essens- und sporttechnisch ganz gut, darf so weiter gehen!
      Euch allen weiterhin viel Erfolg!
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    • vero79
    • Avatar von vero79
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    • 29. Okt 2014 11:56
    • Hallo, bin zurück aus dem Urlaub. Naja wie befürchtet habe ich zugenommen mal schauen, ob ich es schaffe die 3 Kilogramm abzunehmen. Etwas Zeit habe ich ja noch
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    • Anie74
    • Avatar von Anie74
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    • seit Sep. 2014
    • 29. Okt 2014 10:27
    • -800...juhu endlich mal wieder ein Erfolg! Nun müssen noch 2,3 kg runter.
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